Bár még van 2 hetünk a nyárból, és még lesz pár hőhullám, lassan beköszönt az ősz. Bevallom, én ezt most nem bánom, mert egyszerűen imádom az őszt az ízeivel, illataival, és lehet, hogy ez szentségtörés, de kifejezetten szeretek bebújni a farmeromba az első hűvösebb napokon. Ráadásul ilyenkor annyira gazdag a természet friss alapanyagokban, igazán isteni időszak, hogy feltankoljunk a természet kincseiből.

Ebből kifolyólag összeállítottam Neked 10+1 kedvenc őszi receptemből egy e-bookot, amit az alábbi képre kattintva tudsz letölteni. 🙂

 

Természetesen a receptek egytől egyig diétabarátak, tehát ha cukorbetegség vagy inzulin-rezisztencia miatt a szénhidrát diéta elvei szerint étkezel, vagy csak életmódot választasz, ezekkel a receptekkel nem lősz mellé. Egyszerűen elkészíthetők, ízletesek és többnyire nem macerásak. 🙂

 

Ha pedig jól jönne pár tipp, hasznos ötlet és sok recept szénhidrát diétás desszertekről, akkor ezek az UTOLSÓ NAPOK, HOGY tudsz jelentkezni a dietetikus által jóváhagyott, 2 hetes, sok-sok vadonatúj desszertet tartalmazó, szélsőségektől mentes minitanfolyamomra! (Az alábbi ikonra kattintva vagy a fenti menüsorban találod a részleteket.) Jelentkezz még ma, legyél Te is részese!

 

Ha pedig szeretnél még szuper, a diétába illeszthető főételekről többet tudni, vagy úgy érzed, a diétában jól jönne a segítség, akkor van egy jó hírem! ÚJ, KARÁCSONYI, dietetikus által jóváhagyott, 5 hetes, szélsőségektől mentes szénhidrát diétás tanfolyamaim egyikére! (Az alábbi ikonok egyikére kattintva vagy a fenti menüsorban a diétás tanfolyamokra) Jelentkezz még ma, mert az első 100 résztvevő számára EXTRA ajándékom van, legyél Te is részese! Érdemes sietni, a tapasztalat szerint ezek a helyek gyorsan elfogynak!

honlap - tanfolyam - cukorbetegeknek

honlap - tanfolyam - inzulinrezisztenseknek2
honlap - tanfolyam - életmódváltóknak(1)
Lipták Nóra, diétás tanfolyamvezető, étrendíró és gasztroblogger vagyok.

Egykori terhességi cukorbetegként kezdtem el írni a Diéták & Álmok blogot, majd inzulin-rezisztensként folytattam. 2015-ben hoztam létre a Diéták & Álmok honlapot elsősorban azért, hogy minél hitelesebb információval, gyakorlati útmutatóval és receptekkel tudjam segíteni a sorstársakat. Küldetésemnek tekintem segíteni cukorbetegeknek, inzulin-rezisztenseknek és életmódváltóknak a szakember által előírt szénhidrát diétájukban való elindulást, illetve régóta diétázóknak új lendületet adni. Hiszem, hogy igenis lehet jóízűen diétázni! 🙂

Kérdésed van a szénhidrát diétás tanfolyamokkal kapcsolatban? Írj nekem a nori@dietakesalmok.hu címre, igyekszem mihamarabb válaszolni!

Az e-mail tanfolyam nem helyettesíti a diabetológiai, endokrinológiai és dietetikusi tanácsadást, hanem kiegészíti azt.

1832

Pin It on Pinterest

Share This

Biztos van legalább 1 ismerősöd, aki szintén kíváncsi lenne erre az oldalra, oszd meg vele!