Főzz be egyszerűen lecsót, élvezd télen is!

Lassan itt a nyár vége, nálunk roskadoznak az érett paradicsomoktól a tövek, eljött a házi lecsó, a ketchup és mindenféle paradicsomos finomság befőzése. Házi fűszeres ketchupot már mutattam Nektek, most jöjjön a lecsó, ami azért is jó, mert nem csak egészségesebb a...

Isteni 3 fogásos menü hétvégére nem csak lustáknak

Hosszú hétvégére összeválogattam Nektek 3 igazán nem munkaigényes és isteni receptet, ami akár cukorbeteg és inzulinrezisztens vendégünknek, családtagunknak is tökéletes lehet. Mindhárom ízes, illatos, igazi ízélmény, kezdő háziasszonyok is nyugodtan bevállalhatják! 🙂...

Csokis-mogyorós muffin meggyes joghurtfagyival

Igazi kényeztető desszertet hoztam, amit gyorsan el lehet készíteni, és egyaránt bevethető hétköznap és hétvégén, de télen és nyáron is sikert arathatunk vele! Cukorbeteg vagy IR-es vendégünk fagyival vagy anélkül is hálás lesz érte.  Mint tudjátok, szívesen használok...

Isteni fűszeres házi ketchup nem csak cukorbetegeknek

Ha szerettétek az első diabetikus ketchup receptjét, ezt imádni fogjátok! Benne van minden a jól megszokott ízvilágból, mégis sokkal egészségesebb, mert nincs benne semmi oda nem illő műanyag vacak, se ízfokozó, se tonnányi cukor, se mesterséges színezék. Csak 100%-os...

Pálcikás áfonya-citrom-szederfagyi sütőformában

Amikor az ember agyvize lassan tényleg felforr, és az Időkép sem biztat semmi hűsítővel, cserébe hétvégére vendégeket vártok, akkor szuper jól bevethető ez a szeletelhető fagyi. Cukorbetegek, inzulinrezisztensek is ehetik, de ebben a hőségben mindenki nagy kedvence...