10+1 dolog, amiért mégis szerettem 2020-at!
Az előző évek gyakorlatához hasonlóan kitöltöttem az Year Compass-t. Ha nem ismered, ez egy ingyenes évértékelő és évtervező kiadvány, ami abban segíthet, hogy lezárd az évet, visszatekints például a sikereidre, és újult lendülettel vágj bele a következő évbe. Idén...
Gyors, fűszeres zöldséges csirke
Gyors, fűszeres csirke 30 perc alatt. Cukormentes, gluténmentes, tejmentes recept, cukorbetegség és IR esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Tejmentes eperleves kókuszchips-szel
Szuper gyors, finom, tejmentes, gluténmentes és cukormentes eperleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás mákos amerikai palacsinta almaszósszal – gluténmentes
Cukormentes, diétás mákos amerikai palacsinta recept almaszósszal és gluténmentes zabpehelyliszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás amerikai palacsinta – gluténmentes zabpehelylisztből
Diétás amerikai palacsinta recept gluténmentes zabpehelyliszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás fahéjas csiga teljes kiőrlésű liszttel
Cukormentes, diétás fahéjas csiga teljes kiőrlésű liszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sajtos-zabpelyhes brokkolilepény
Íme egy szuper reggeli (vagy akár vacsora), ami gluténmentesen is elkészíthető. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Csokis-mogyorós párna cukor nélkül
Teljes kiőrlésű, cukormentes isteni csokis-mogyorós párna. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia, életmódváltás esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Pagodakarfiol leves (gluténmentes, tejmentes)
Isteni pagodakarfiol leves. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul tejmentes és gluténmentes.
Zserbli: a cukormentes zserbós bejgli
Zserbó + bejgli: az eredmény szuper jó. Egyszerűbb is elkészíteni. Ráadásul cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
![🥗 [RECEPT] 🥗 Idén ma először ettem retket, és annyira megörültem neki, hogy hétvégén ezt a salátát tuti elkészítem belőle! Friss, igazi tavaszváró recept, és a szénhidrát diétába is beillesztheted! ❤
____
A receptet megtaláljátok a profilomban lévő linkre kattintva! #kattabioba 😉
___
#dietakesalmok #nóriútja #dietakesalmok365 #inzulinrezisztencia #iretrend #irdieta #diabetes #cukorbetegség #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #finom #mik #ikozosseg #életmódváltás #egészségeséletmód #szénhidrátdiéta #étrend #életmód #magyarblogger #magyarinsta #mompreneur #enterpreneur #vállalkozónők #anyavagyok #kismama #saláta #retek #tavasz #recept](https://dietakesalmok.hu/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)