Ez a sonkás-aszalt paradicsomos teljes kiőrlésű csiga ideális tízórai vagy uzsonna. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sonkás-aszalt paradicsomos csiga (teljes kiőrlésű)
bővebben
Szilvás-fahéjas chiapuding
A kislányom nagy kedvence a chiapuding. Íme egy egyszerű szilvás-fahéjas verzió. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Egyszerű almás-zabpelyhes muffin áfonyával
Almás-zabpelyhes muffin áfonyával: egyszerű, de nagyszerű finomság kisétkezésekre. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Isteni cukormentes meggylekvár
Hogy állsz a befőzéssel? Íme egy isteni finom, savanykás cukormentes meggylekvár. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sárgabarackos-mascarponés túrótorta 2. – cukormentes, lisztmentes, laktózmentes
Habkönnyű sárgabarackos- mascarponés túrótorta. Cukormentes, lisztmentes, gluténmentes, laktózmentes desszert, ami a szénhidrát diéta része lehet.
Almás-epres brownie liszt nélkül
Almás-epres brownie. Cukormentes, gluténmentes, lisztmentes, ja és isteni finom is. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
3+1 Cukormentes csokis recept Valentin napra
Nagyjából a 90-es évek eleje-közepe lehetett, amikor emlékeim szerint a Valentin nap térhódító útjára indult itthon is. Megfigyeltem magamon, hogy ezalatt a 20-25 év alatt mennyit formálódott a véleményem róla. A 90-es években tiniként nagyon is vágytam rá, hogy az...
Helló, 2019! Már nagyon vártalak…
Azt mondják, olyan lesz az éved, amilyen az első napod. Hogy milyen volt az első napom? Megengedtem magamnak a pihenést, a családozást és a főzés örömét….
Lencsefőzelék vöröslencséből
A vöröslencse értékes növényi fehérjeforrás. Ez a gyors és finom lencsefőzelék cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Fűszeres savanyú káposzta leves
Nagyon jó kis laktató leves, pikáns, rostban gazdag, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. Laktózmentes, tejmentes, gluténmentes.
Sütőtökös-almás pite (akár birsalmával)
Cukormentes sütemény, amit akár tízórai és uzsonnára is magaddal vihetsz a munkahelyedre, egész napos konferenciára vagy kiránduláshoz. 1 szelet pedig össz-vissz 9 gramm szénhidrátot tartalmaz. :-)
Paradicsomos receptek – szénhidrát diéta
Gyorsan elkészíthető, paradicsomos receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
