Judit viszonylag frissen diagnosztizált cukorbetegként és nagyon elfoglalt, dolgozó anyaként csatlakozott a programhoz.
Sikerek#5: „Megtanultam még a számomra nehéz helyzetekben is odafigyelni magamra.” – Interjú Judittal
bővebben
Sikerek #4 – „Végre a karjaimban tarthatom a gyermekem, akire annyit vártunk!” – Interjú Marcsival
Marcsi inzulinrezisztenciával, PCO-val küzdött, és régóta vágyott babára, így csatlakozott a 365 napos mentorprogramomhoz.
Sikerek #3 – „Már pár hónap alatt jelentősen csökkent a vércukorszintem és a fogytam is!” – interjú Ritával
Rita cukorbetegként vett részt a 365 napos mentorprogramomban, de már pár hónapa alatt jelentősen javultak a vércukorértékei és fogyott is!
Sikerek #2 – Visszanyertem a babavárás előtti formámat! – interjú Anitával
Anita inzulinrezisztenciával, PCO-val és pajzsmirigy-alulműködéssel küzdött, és nem tudott lefogyni szülés után, így csatlakozott a 365 napos mentorprogramomhoz.
Sikerek #1 – Hála az életmódváltásnak mára már tökéletesek az eredményeim! – Interjú Orsival
Orsi inzulinrezisztensként vett részt a 365 napos mentorprogramomban, de hála az életmódváltásnak mára már tökéletesek az eredményei!
10+1 dolog, amiért mégis szerettem 2020-at!
Az előző évek gyakorlatához hasonlóan kitöltöttem az Year Compass-t. Ha nem ismered, ez egy ingyenes évértékelő és évtervező kiadvány, ami abban segíthet, hogy lezárd az évet, visszatekints például a sikereidre, és újult lendülettel vágj bele a következő évbe. Idén...
Gyors, fűszeres zöldséges csirke
Gyors, fűszeres csirke 30 perc alatt. Cukormentes, gluténmentes, tejmentes recept, cukorbetegség és IR esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Tejmentes eperleves kókuszchips-szel
Szuper gyors, finom, tejmentes, gluténmentes és cukormentes eperleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás mákos amerikai palacsinta almaszósszal – gluténmentes
Cukormentes, diétás mákos amerikai palacsinta recept almaszósszal és gluténmentes zabpehelyliszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás amerikai palacsinta – gluténmentes zabpehelylisztből
Diétás amerikai palacsinta recept gluténmentes zabpehelyliszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Isteni cukormentes meggylekvár
Hogy állsz a befőzéssel? Íme egy isteni finom, savanykás cukormentes meggylekvár. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
EPRES RECEPTEK – SZÉNHIDRÁT DIÉTA
Gyorsan elkészíthető, isteni finom epres receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
