Gyorsan elkészíthető, isteni finom epres receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
EPRES RECEPTEK – SZÉNHIDRÁT DIÉTA
bővebben
Lencsefőzelék vöröslencséből
A vöröslencse értékes növényi fehérjeforrás. Ez a gyors és finom lencsefőzelék cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
4 éves a Diéták & Álmok #2 – Fordulatok
Köszönöm, hogy ennyien megírtátok válaszlevélben vagy FB-on a számotokra legmeghatározóbb élményt 2014-ből. Igazán szívmelengető volt olvasni a válaszaitokat! Ugye milyen jó érzés volt átgondolni? Az meg egy külön kellemes meglepetés volt, hogy sokan 2014 óta...
4 éves a Diéták & Álmok #1
A héten 4 éves lett a Diéták & Álmok. Az évek során sokatoktól kaptam, és szerettétek volna, hogy többet meséljek magamról, így most mesélek.
Termékteszt #1: IKEA PS vargányás gabonakeverék
Termékteszt: IKEA PS vargányás gabonakeverék: tapasztalatok és számok. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet a keverék.
Villámgyors medvehagymás répa tzatziki
5 hozzávaló, maximum 10 perc, és kész is van! Medvehagymás répa tzatziki. Nem csak grillhúsok mellé köretként, hanem szendvicsbe salátaként is megállja a helyét. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Cukormentes, erdei gyümölcsös morzsasüti (crumble) nem csak lustáknak
A morzsasüti igazi lusta-süti: pofon egyszerű. Íme, egy erdei gyümölcsös verzió. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Karalábé tzatziki retekkel, a tavasz slágere
A retek tzatziki igazi tavaszi sláger! Íme, egy ízletes karalábés verzió! Isteni! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Házi rukkolás-diós csavart kifli
Ha szereted a finom péksüteményeket, ne hagyd ki a rukkolás diós kiflit! Mennyei! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Isteni rukkolás-sajtos csigák
Sajtos csiga, amibe rukkola van belerejtve? Egészen isteni finom péksüti! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sütőben sült szezámbundás alma
Pirult szezámmag és az alma karamellizálódó leve…Isteni szezámbundás alma! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Gyors és könnyű.
Gyömbéres-gesztenyés céklaleves
A céklaleves változatosan elkészíthető, íme egy gesztenyés-gyömbéres variáció. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Vidám színű és finom.
![[RECEPTÖTLET] 🥣 Tegnap az anyukám a kislányom kérésére paradicsomos húsgombócot főzött nekünk. Tradicionálisan mit esznek hozzá? Krumplit🥔, tésztát 🍜vagy kenyeret🍞.
***
🤩Én egyikre sem vágytam, és pont volt egy adag főtt csicseriborsóm még, így azt kevertem hozzá. Isteni volt! 🥰Néha megéri letérni a járt/ismert útról ám! 😉
***
A tavalyi mentorosaim már tudják, hogy sok ilyen ötletet mutatok, amivel egyszerű, mégis tartalmas, az életmódváltásukat segítő ételek tudnak varázsolni az asztalra! Ma elindult Diéták & Álmok 365 mentorprogram 2021-es csapata, izgi-izgi! 😊
***
#dietakesalmok #új #inzulinrezisztencia #iretrend #irdieta #insulinresistance #diabetes #cukorbetegség #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #finom #mik #ikozosseg #életmódváltás #egészségeséletmód #fitness #szénhidrátdiéta #étrend #életmód #magyarinsta #cukormentes #mompreneurs #online #dietakesalmok365 #mentorprogram #recept #ötlet](https://dietakesalmok.hu/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)