A töltött káposzta kötelező karácsonykor. :) Ez a verzió árpagyönggyel készül. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Töltött káposzta árpagyönggyel
bővebben
3+1 rendhagyó köret Márton napi libához
Íme 3 + 1 olyan Márton napi köret, amivel simán feldobhatjuk a menünket – egyszerűek és isteni finomak. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet mindegyik.
Sajtos-sütőtökös túrólepény a sütőből
A szénhidrát diéta része lehet, alacsony szénhidráttartalmú, laktató, lényegében bármelyik étkezésre fogyaszthatjuk és nagyon finom. Kell ennél több? :-) Ráadásul szerintem így még azok a gyerekek is meg fogják enni, akik amúgy irtóznak a sütőtöktől, a túrótól és a tojástól.
Gyömbéres-csicsókás sütőtökleves
Ez a gyömbéres-csicsókás sütőtökleves tartalmas és melengető. Módjával még cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta is része lehet
Gyors, fűszeres paradicsomleves csicseriborsóval
Íme, egy finom fűszeres paradicsomleves, megspékelve tápláló csicseriborsóval. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Káposztás cvekedli: egy megosztó klasszikus
A káposztás tészta (avagy cvekedli) olyan étel, amit vagy utál valaki, vagy imád, valaki esküszik az édes verzióra, valaki pedig a sós-borsosra. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Uborkás tzatziki tejföllel
Finom uborkás tzatziki tejföllel. A tejföl lassan felszívódó szénhidrát, így cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Villámgyors cukormentes eperleves
Szuper gyors, finom és cukormentes eperleves a nyárutóra. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Rukkolás pesztós tészta sült paradicsommal
Sok gyerek falja a tésztát, de ha varázsolnánk bele némi zöldet is, Íme ez a „zöld tészta”. Egészséges, nagyon gyors, és szuper finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Epres-zabpelyhes spárga sült csirkemellel
Eper roppanós spárgával, pirított zabpehellyel és sült csirkemellel:igazán finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
15 perces paradicsomos-kolbászos tészta
Gyorsan elkészül, maceramentes, cukormentes, cukorbetegeknek és IR-eseknek is szénhidrát diétába illeszthető. Ja, és szuper finom! :-)
Kacsazúzás rakott karalábé
A kacsazúza egy klassz alapanyag, most karalábéval finom rakottas lesz belőle. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet
Set Youtube Channel ID
