Csicsókalepény a sütőből

Csicsókalepény a sütőből

A csicsókalepény nagyon egyszerűen elkészíthető. Tökéletes köretnek, uzsonnának, vacsorának, de szerintem ebédként sem sülsz fel vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)

bővebben
Gyors tojás-brokkoli saláta

Gyors tojás-brokkoli saláta

Ma egy nagyon gyors receptet hoztam Neked. Kifejezetten tápláló, mégsem lesz olyan elnehezült érzésed az étkezés után, mintha kövek ülnének a gyomrodban. Egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel vagy némi főtt bulgurral keverve akár kiváló vacsora lehet belőle egy hosszú nap után. :-) Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Isteni magos-céklás tészta

Isteni magos-céklás tészta

Fokhagymás-céklás alap, némi dió, tökmag és teljes kiőrlésű tészta egyben? Ezek kombinációja pedig igazi krémes-karakteres ízbomba lett! Hús mellé köretként, de önmagában is megállja a helyét. :-) Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Fűszeres sült hasábkaralábé

Fűszeres sült hasábkaralábé

Fűszeres sült hasábkaralábé: nagyon egészséges, finom, karalábé-imádóknak kötelező! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet

bővebben
Isteni karfiol pirított baconnel

Isteni karfiol pirított baconnel

A karfiol és a bacon szuper páros! Próbáld ki, ha szereted az egyszerű, gyors ételeket! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Joghurtos-tökmagos alma-cékla saláta

Joghurtos-tökmagos alma-cékla saláta

Még frissen szedhető cékla és alma a kertben: érdemes kipróbálni ezt a salátát! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Isteni finom és szuper gyors.

bővebben
Parmezános-répás falatkák

Parmezános-répás falatkák

Nagyon gyors és könnyű recept. Répa, parmezán, ínycsiklandozó falatkák! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
ITT IS MEGTALÁLSZ!

Lipták Nóra vagyok, Nóri, egykori terhességi cukorbeteg, jelenleg IR-es. Célom, hogy segítsem az életmódváltásodban való elindulásodat és akár rutinos diétázóként is új lendületet kapj.
Diétázz velem Te is jóízűen és szélsőségektől mentesen!

TANFOLYAMAIM
szénhidrát diéta home office cukorbetegség inzulinrezisztencia életmódváltás étrend
szénhidrát diéta inzulinrezisztencia cukorbetegség életmódváltás étrend
terhességi cukorbetegség gdm
szénhidrát diéta étrend
Hírlevelemre itt tudsz feliratkozni!

hirlevel.png

INSTAGRAM
KATEGÓRIÁK
COPYRIGHT

A dietakesalmok.hu-n található tartalom (képek és videók is!) a szerző, Lipták Nóra szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (2016. évi XCIII. törvény alapján), annak bárminemű – akár részleges – másolásához a szerző előzetes írásbeli engedélye szükséges. A Diéták és Álmok oldalról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a dietakesalmok.hu oldalra való élő hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a dietakesalmok.hu-ra.

ARCHÍVUM

Archívum

Facebook
YouTube
YouTube
Instagram