fbpx
Epres chiapuding, így szeretlek!

Epres chiapuding, így szeretlek!

Rohanós hétköznapokon ideális a chiapuding. Én most eperrel készítettem. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Egészséges és finom.

bővebben
Kakaós kalács, a család kedvence

Kakaós kalács, a család kedvence

Nem villámrecept, de igazán megéri a munkát ez a finom kakaós kalács. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Teljes kiőrlésű, cukormentes.

bővebben
Villámgyors spárgás-sajtos tojáslepény

Villámgyors spárgás-sajtos tojáslepény

Egyszerűen imádom a spárgát, akár nyersen is. Másik oldalról pedig rántottarajongó vagyok, így nem volt kérdés, hogy előbb-utóbb kombinálom a kettőt. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Isteni teljes kiőrlésű sajtos stanglik

Isteni teljes kiőrlésű sajtos stanglik

Nagyon szeretem a sajtos kifliket, de amikor a teljesen finomlisztes termékeket száműztem otthonról, áldozatul esett a sajtos stangli is. El nem tudtam képzelni addig, hogy lehet cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába is illeszthető, finom, puha, teljes kiőrlésű sajtos stanglit is készíteni, amíg el nem kezdtem búzasikért használni. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Sütőtök tzatziki: egyszerű és izgalmas!

Sütőtök tzatziki: egyszerű és izgalmas!

Sütőtök és tzatziki? Íme egy pofonegyszerű saláta, ami ropog, kicsit édeskés, remek kiegészítője lehet fűszeresebb, testesebb húsoknak, de akár egy szendvicset is feldobhatunk vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben

 

ITT IS MEGTALÁLSZ!

 

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Lipták Nóra vagyok, Nóri, egykori terhességi cukorbeteg, jelenleg IR-es. Célom, hogy segítsem az életmódváltásodban való elindulásodat és akár rutinos diétázóként is új lendületet kapj.
Diétázz velem Te is jóízűen és szélsőségektől mentesen!

TANFOLYAMAIM
szénhidrát diéta inzulinrezisztencia cukorbetegség életmódváltás étrend
terhességi cukorbetegség gdm
szénhidrát diéta étrend
Hírlevelemre itt tudsz feliratkozni!

hirlevel.png

INSTAGRAM
KATEGÓRIÁK
COPYRIGHT

A dietakesalmok.hu-n található tartalom (képek és videók is!) a szerző, Lipták Nóra szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (2016. évi XCIII. törvény alapján), annak bárminemű – akár részleges – másolásához a szerző előzetes írásbeli engedélye szükséges. A Diéták és Álmok oldalról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a dietakesalmok.hu oldalra való élő hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a dietakesalmok.hu-ra.

ARCHÍVUM

Archívum

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram