fbpx

Cukorbeteg, inzulinrezisztens (IR) vagy, esetleg életmódot váltanál?

Te is szeretnéd örömtelien megélni az életmódváltásodat, és könnyed, saját tempóban eljutni az élvezhető és élhető napi rutinig? Akkor ez neked szól:

Diéták & Álmok klub

CUKORBETEGEKNEK

INZULINREZISZTENSEKNEK (IR)

ÉLETMÓDVÁLTÓKNAK

Hamarosan újra megnyitja a klub a kapuját, iratkozz fel várólistára, hogy ne maradj le róla!

TÁMOGATÓ KÖZÖSSÉG ÉS ONLINE PROGRAM RENGETEG ODAFIGYELÉSSEL ÉS BÓNUSSZAL

cukorbetegség leves szénhidrát diéta mentorprogram

Egy ideje már a szénhidrát diéta elvei szerint próbálsz étkezni, de úgy érzed, elakadtál, és szomjazol némi sikerélmény után?

Kezdő vagy esetleg újrakezdő vagy?

A magabiztos alapok ellenére úgy érzed, hogy a gyakorlatba nem sikerült átültetned a tudást?

Finomhangolásra szorul az étrended? Jól jönne napi szintű inspiráció az étkezésekhez?

Szeretnéd lépésről lépésre felépíteni az életmódodat?

Kíváncsi vagy alapanyagokra, és hogy hogyan tudod jól hasznosítani a mindennapi étkezések során?

A mozgást is örömteli részévé tennéd életednek?

Te is felismerted, hogy a testi harmónia mellett a lélek és a környezet is fontos szempont?

Hova juthatsz el a Klubtagsággal?

Sokkal könnyebben fog menni a szénhidrátszámolás;

a saját igényeidre szabva időben és változatosan étkezel, amitől nem leszel farkaséhes 1 óra múlva;

a kiegyensúlyozott étkezésednek köszönhetően elmúlnak az esti falásrohamaid és csökken az édesség iránti – eddig csillapíthatatlannak tűnő – vágyad;

i

egyszerűbben választasz az étlapról, akár nem kifejezetten diétaspecifikus étteremben is;

a vércukorszinted stabilabb és kiegyensúlyozottabb lesz, a laboreredményeiden és a közérzeteden is egyértelműen érezhető lesz a változás;

a szénhidrátanyagcserédben és a testsúlyodban is (amennyiben szükséges) jelentősen érzékelhető lesz az odafigyelés hatása, várhatóan már a pár hónap után is;

már nem lesz sokórás kínszenvedés összeállítani a következő heti menüt;

a mozgás az életed örömteli része lesz, könnyedebben fogsz felmenni egy lépcsőn, lihegés nélkül be tudod kötni a cipőfűződet, és megtapasztalhatod a mozgás energetizáló hatását, ami az alvásodra és a szellemi teljesítménydre is jótékonyan hat;

a sikerélményeidnek köszönhetően önbizalomteljesebb lehetsz, örömmel konstatálhatod, hogy rád jött a rég áhított ruha vagy egy fiókban lapuló régi farmer;

SIKERÖSVÉNY

Az életmódváltó utad 6+1 lépésben

Az örömteli életmódváltástól a könnyed napi rutinig

1. LÉPÉS

Kitűzöd az életmódváltó célodat a segítségünkkel, hogy hova szeretnél eljutni a klub tagjaként.

Pontosítjuk a célt azon túl, hogy „jobban szeretném érezni magam”, „fogyni szeretnék” vagy „jobb laborértékeket szeretnék”.

2. LÉPÉS

A 4 hetes alapozó programnak köszönhetően bombabiztos szénhidrát diétás alaptudást szerzel. Megtanulod:

R

mikor és mennyit ehetsz, hogy élvezetesen támogasd a szénhidrátanyagcserédet

R

milyen alapanyagok (zöldségek, gyümölcsök, gabonák, lisztek, húsok, tejtermékek, cukrok/édesítők) hogyan hatnak a szervezetedre

R

milyen isteni fogásokat ehetsz reggelire, tízóraira, ebédre, uzsonnára, vacsorára és utóvacsorára ahhoz, hogy 2 étkezés között ne legyél farkaséhes

R

mi segít abban, hogy ne legyenek falási rohamaid, sem irreális szénhidrátéhséged, nassolási ingered

R

hogyan tudsz magabiztosan olyan étteremben is jól választani, ahol esetleg nincsenek felkészülve a cukorbetegekre, IR-esekre vagy az egészséges életmód felé nyitott vendégekre,

R

mi legyen a túlélőkészletedben, amihez egy szuper sűrű napon is bizton számíthatsz

R

ízlelgetni a sok finom, könnyen és gyorsan elkészíthető receptnek köszönhetően ezt az életmódot

R

felfedezni a 200+ diétakompatibilis szezonális, szervezetedet jól tápláló receptet, amit rendszerbe szedve rugalmasan mindig elérsz a recepttárban, amikor épp szükséged van rá, köztük sok hagyományosabb ízvilágú és újhullámosabb étellel is

3. LÉPÉS

Elkezded átültetni a tudást lépésről lépésre:

R

a menütervező kalauz segítségével megtervezed lépésenként haladva az étkezéseidet úgy, hogy élvezhető és a mindennapjaidba is beilleszthető legyen;

R

egyértelmű lesz számodra, hogy az otthon megtalálható alapanyagok közül melyik az, ami támogatja az életmódváltásodat, és mi az, aminek ideje búcsút inteni (nem feltétlenül kidobni, akár elajándékozni olyannak, aki még hasznát veheti)

R

felismered, hogy ennek az élhető keretrendszernek köszönhetően sokkal tudatosabban vásárolsz a piacon és a boltokban, rendelsz webshopból

R

ebből kifolyólag nem fog rád romlani, sem a kukában landolni lejárt alapanyag, ergo pénzt takarítasz meg

4. LÉPÉS

Az egészségedet hosszú távon is támogató szokásokat alakítasz ki és írsz felül a régi, hátráltató berögződéseket ezeken a területeken:

R

étkezés

R

mozgás

R

folyadékfogyasztás

R

alvás

R

feltöltődés

R

stresszkezelés

R

ásványianyagok és vitaminok

5. LÉPÉS

A saját tempódban beérsz a célba:

Nem vagyunk egyformák, sem robotok, így mindenkinél egyéni, mikor jön az áttörés, és mikor éri el a saját tempójában haladva, lépésről lépésre a kitűzött életmódváltó célt.

6. LÉPÉS

Megünnepeled a sikert, ugyanis abszolút megérdemled, sőt, minden egyes részcélnél szuper büszke lehetsz magadra, mert tettél magadért, és előrébb tartasz. A legcsodásabb, amikor ez mind összeáll! Ha másoknak sikerült, Neked is sikerülhet! ❤️

+1. LÉPÉS

 Tovább gyakorlod a szokásokat, mert ahogy mondani szoktam:

“Ismétlés a tudás anyja…és a szokások kialakításáé és működtetéséjé is!”

…és ebben tud még inkább segíteni a klub, hogy amikor elérted a célodat, akkor se kényelmesedj bele teljesen az eredménybe, hanem fent is tudd tartani, mert tudod, egy lakásban is sokkal egyszerűbb fenntartani a rendet, mint kampányszerűen rendet rakni. A tested pedig a saját palotád, segíts neki, hogy teljes pompájában csillogjon és sokáig támogathasson Téged viszont! ❤️

SZERETNÉL EGY TÁMOGATÓ, ÍTÉLKEZÉSMENTES, VALÓDI KÖZÖSSÉG RÉSZE LENNI?

Szeretettel várlak a csapatban, ha

egy szélsőségektől mentes, a saját igényeidre odafigyelő rendszert keresel

szereted a könnyen elkészíthető, maceramentes recepteket

szívesen kipróbálsz kenyérmentes reggeliket is

nyitott vagy a Téged és az egészségedet hosszú távon is támogató szokások kialakítására

elakadtál az életmódváltásban, és még nem sikerült a gyakorlatba átültetni a tudást

vágysz egy inspiráló közösségre, és felismerted, hogy jól jönne némi szelíd, odafigyelő támogatás

változatosabbá és örömtelibbé tennéd a család étkezését is úgy, hogy mindannyiótok kedvére váljon

Te is vágysz érintettként a élvezhető életmódváltás életérzésre, ahol a tiltások helyett a lehetőségeket élheted meg

Ez most nem neked való, ha

Q

ha “tegnapra” akarod a változást

Q

minden jó úgy, ahogy van, és már mindent tudsz az életmódváltásról

Q

ha nem vagy hajlandó főzni, sem akarod megpróbálni

Q

nem akarsz fejlődni és nem vagy nyitott új ízekre, mindig ugyanazt akarod enni

Q

nem hiszed el, hogy van jobb lehetőség uzsonnára, mint a cukormentes bolti nápolyi

Q

igényled, hogy durva eszközökkel sarkalljanak eredményre

Q

szerinted csak keményen koplalva és szenvedve lehet életmódot váltani/fogyni

Q

varászszerektől és csodaporoktól várod a változást

Pillants be a klubba!

KI LESZ A SEGÍTŐD AZ ÚTON?

Lipták Nóra, diétás tanfolyamvezető, étrendíró és életmódváltást segítő, megoldásfókuszú mentor-coach vagyok.

Egykori terhességi cukorbetegként kezdtem el írni a Diéták & Álmok blogot, majd inzulinrezisztensként folytattam, és hoztam létre a Diéták & Álmok honlapot elsősorban azért, hogy minél hitelesebb információval, gyakorlati útmutatóval és receptekkel tudjam segíteni a sorstársakat. Küldetésemnek tekintem megkönnyíteni cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek és életmódváltóknak a szakember által előírt szénhidrát diétájukban való elindulását, illetve régóta diétázóknak új lendületet adni.

2016 januárja óta csapatommal 90 szénhidrát diétás tanfolyam keretében támogattuk meg 3.000+ tanfolyami résztvevő életmódváltását. Hiszem, hogy igenis lehet jóízűen diétázni! :-)

Kérdésed van a programmal kapcsolatban? Írj nekem a nori@dietakesalmok.hu címre, igyekszem mihamarabb válaszolni!

Lipták Nóra diéták & álmok szénhidrát diéta

tanfolyami résztvevő

megtartott tanfolyam

év tapasztalat

MIÉRT CSINÁLOM?

Az elmúlt években már több mint 3.000 tanítványomnak tudtam segíteni, és az egyik szívet melengető felfedezésem az volt, hogy a tanfolyamok végén milyen sokan jelezték, hogy nyitottak arra, hogy több más tanfolyamomon részt vegyenek, és akár egy hosszabb támogatást nyújtó programon is, hiszen sokkal könnyebben megy, ha van valaki és egy csapat, aki úton tart.   

Nem titkolt célom létrehozni egy nagyobb közönség számára elérhető árú támogató közösséget, ahol a díjszabás nem terheli meg nagyon a családi költségvetést havi szinten és nem gátja a saját egészségfejlesztésednek, jó úton haladásodnak.

Bevallom, az évek során az is megfogalmazódott bennem nem egyszer, hogy igényem van arra, hogy jobban ismerjem a tanítványaimat, és  olyan emberekkel szeretek igazán együtt dolgozni, akik tényleg elkötelezettek a változás és változtatás mellett. Hiszen számomra nem az a leginkább lelkesítő, ha megvásárolod egy tanfolyamomat vagy egy étrendemet, hanem az, ha látom, hogy sikerélményeid vannak.

VALÓS SIKERÉLMÉNYEK, AMELYEK RÁD IS VÁRHATNAK A KLUBBAN
AZ EDDIGI ÜGYFÉLSIKEREK ALAPJÁN

babát vársz több sikertelen próbálkozás/év után, vagy akár már meg is született,

kipróbáltad a receptjeimet, és akár a kevésbé lelkes családtagod számára is örömteli volt;

már érzékeled az életmódváltás pozitív hatásait magadon;

5-10-20-30 kg-t fogytál;

sikerült az életedbe becsempészni a heti 3-4 mozgást;

nem csak fogytál, de jobb lett a test-zsír arányod is;

főzéstől távol állóból lelkes kísérletező lettél;

végre nem hipózol és ébredsz leizzadva éjszaka;

könnyedén választasz étteremben a menüből;

akár eltűntek a cisztáid;

megdicsért az orvosod, mert sokat javult vagy normalizálódott a vércukor- vagy inzulinszinted;

csinosabbnak, magabiztosabbnak, fittebbnek, energikusabbnak érzed magad,

gyerekedet vagy szüleidet tudod a tanultak által jobban segíteni,

a párod is társad lett az életmódváltásban, sőt “mellékhatásként” kisebb lett az úszógumija, vagy akár

élvezhető közös élmény lett az étkezés a családdal, és még megannyi van.

Örömteli életmódváltástól a könnyed napi rutinig

MIT KAPSZ A KLUBBAN?

A 4 hetes, dietetikus által jóváhagyott, online szénhidrát diétás tanfolyamom tudásanyagait és receptjeit (értéke: 44.900 Ft)

Egy folyamatosan bővülő receptár lesz a segítségedre (jelenleg kb. 300 recepttel), amit okostelefonról, laptopról és asztali gépről is elérsz (értéke: felbecsülhetetlen)

Kapsz heti 2 útontartó e-mail szezonális tippekkel, életmódbeli aktualitásokkal és receptekkel (értéke: 20.000 Ft/hó)

Havi 1 csoportos online kérdezz-felelek webináron személyesen élőben válaszolom meg a kérdéseidet, és egymás kérdéseiből és az arra adott válaszaimból rengeteget tanulhatsz (értéke: 15.000 Ft/hó)

Tagja lehetsz egy inspiráló és támogató Facebook-csoportnak, ahol megosztjuk sikereinket, felteheted kérdéseidet és támogatást kapsz, ha elakadnál akár a témában, és segíthet átlendülni mélypontokon (értéke: felbecsülhetetlen)

A hétről hétre bővülő tudástár is a rendelkezésedre áll, amit a világ bármely pontjáról elérsz laptopról, asztali gépről, de okostelefonról és táblagépről is akár Android, akár iOS rendszerben. (Az értéke: felbecsülhetetlen)

Rövid témába vágó videókat kapsz, csupa hasznos „egészségbonbont”, amit Téged és az életmódváltásodat támogatja.

Részt vehetsz tematikus webinárokon (online előadásokon). Tervezett témák:

👉 menütervezés & bevásárlólista,

👉 pihenés, feltöltődés,

👉 mozgás,

👉 szokások kialakítása,

👉 női egészség,

👉 hogyan legyen a nyaralás/utazás alatt is élhető az életmódváltás, stb.,

amelyeket én és akár meghívott szuper szakemberek tartanak, köztük az egyik az év során már fix, hogy Simon Angéla lesz, aki egy fantasztikus Kriston intimtorna tréner (értéke alkalmanként: 19.900 Ft)

Olyan szokáskialakító miniprogramokat is indítunk a csoportban, amelyek rövid és hosszú távon is támogatják a szénhidrátanyagcserédet, a folyadékfogyasztásodat, a pihentető alvásodat, a mozgásodat és a tápanyagdúsabb étkezésedet, ergo búcsút inthetsz a farkasétvágynak, a folytonos fáradtságérzésnek és szükség esetén pár kevésbé vágyott párnácskának.

🎉 …és lesznek további meglepetések is, de minden poént nem lőnék le előre. ;-)

 

terhességi cukorbetegség gdm kismama szénhidrát diéta
terhességi cukorbetegség gdm kismama szénhidrát diéta

Mit mondanak azok, akik már ismerik a programjaimat?

“Régóta egy olyan rendszert kerestem, ahol éhezés és nagy lemondások nélkül tudok alakulni és útmutatást kapok ebben a témában.  A napi rendszeres testmozgás már megvolt, formálódtam is, de a kilók nem akartak lemenni. Kiss Zsuzsi Pilates oktatóm ajánlására léptem be a klubba és nem bántam meg!

Rengeteg tudást kaptam alapanyagokról, étkezés kialakításáról, az életmódváltásról. Na és az a sok finom recept! Ki is próbáltam sokat és a család is szívesen fogyasztotta. Kialakítottam az étkezéseinket és  rendeződött a folyadékfogyasztásom is. Mértem a szénhidrátot, ami igen, időt és energiát igényelt, de abszolút megérte! Kb. 2 hónap múlva már 7 kilóval kevesebbet mutatott a mérleg úgy, h még nyaralni is voltam közben! Sőt, azóta -11 kg-nál járok! Segítettek a webinárok is az úton tartásban és Nóri is mindig készséggel válaszolt a kérdéseimre.

Az utam elején vagyok még, de már most sok pozitív visszajelzést kaptam és jobban érzem magam a bőrömben. Nóri hálás vagyok, hogy létrehoztad ezt a klubot és részese lehetek.”

Osváth Katalin

BÓNUSZAID

KARÁCSONYI

szénhidrát diéta tanfolyam anyaga

Hogyan legyen örömteli és stresszmentes a karácsony lemondások és bűntudat nélkül úgy, hogy az ünnep számodra is feltöltő és meghitt legyen. Hagyományos és újhullámosabb fogások, amiket a család is örömmel megeszik és a Te életmódváltásodat is támogatja!

(értéke: 22.900 Ft)

VÁLTOZATOS KISÉTKEZÉSEK

szénhidrát diéta tanfolyam anyaga

Azaz mit csomagolj magadnak az irodába vagy a gyerekeknek az uzsonnás dobozba, ami a Te életmódodat is támogatja és ők is örömmel esznek meg!

Muffintól a wrapig, csigáktól a tepsisekig, “egyfalatosoktól” a poharasokig időhatékonyan!

(értéke: 22.900 Ft)

ZAMATOS NYÁRVÉGE

szénhidrát diéta tanfolyam anyaga

Nyárvégi túlélőcsomagod a mindennapokra!

Izgalmas, nyárvégi levesek, jól variálható, gyorsan elkészíthető főételek és köretek, amit a család is szívesen megeszik.

(értéke: 22.900 Ft)

FRISSÍTŐ TAVASZ

szénhidrát diéta tanfolyam anyaga

Törj ki a tavaszi fáradtságból és szerezz frissítő lendületet!

Üdítő levesektől a maceramentes zöldségételeken és pékárukon át a jolly joker desszertekig!

(értéke: 22.900 Ft)

AJÁNDÉK „Kerülj 5 perc alatt a “flow” tudatállapotba”

Videós rajzgyakorlat a Valdor Arttól (Mo. legnagyobb rajziskolájától)

(értéke: felbecsülhetetlen)

AJÁNDÉK ONLINE ELŐADÁS

Simon Angéla Kriston intimtorna trénerrel

…mert a női egészség nagyon fontos, és igenis élhetsz kellemetlen intim tünetek nélkül minden életkorban!

(értéke: 19.900 Ft)

AJÁNDÉK TÁNYÉRKÁRTYÁK

Sárosdi Virágtól és a Skillo-tól

Hogy a közös étkezés stresszmentes és örömteli családi idő legyen – kényszer nélkül!

(értéke: felbecsülhetetlen)

AJÁNDÉK 21 NAPOS PILATES PROGRAM

Kiss Zsuzsi pilates oktatóval, a Harmónia Pilatessel Klub vezetőjével

“Hisszük, hogy a valami jobb mint a semmi, és a kevesebb több. 10 perc torna többet ér, mintha neki se kezdenénk.”

(értéke: 19.900 Ft)

“A Klubnak, de személy szerint Neked nagyon hálás vagyok a támogatásodért, ösztönzésedért. Életem egyik nagyon nehéz időszakát élem és ebben az időszakban alig volt erőm magammal törődni. Már néhány éve részt vettem tanfolyamaidon, és most végre sikerül magammal törődni és ebben ösztönöz is a Klub.

Még az elején tartok a tanulásnak, belátom, hogy nem megy minden azonnal. Fokozatosan haladok az ismeretekkel, az egyes életterületeim megváltoztatásával, és ehhez nyújtanak plusz segítséget a klubon belül a kihívások, a webinárok, az elméleti anyagok.

Amellett, hogy jobban érzem magam, elmondhatom, hogy az elmúlt időszakban bő 2 hónap alatt már 5-6 kg-ot fogytam. Nem vagyok annyira elkeseredve sem, mert látom, hogy van kiút és meg lehet csinálni. A sok folyadék pozitív hatásait is megtapasztalhattam az elmúlt időszakban.  Tanulok magamra jobban figyelni, magammal türelmesebbnek lenni.

Azért tudom ajánlani a klubot, mert mindent egy helyen megtalálhatsz. Elméleti ismereteket, ezeken alapuló recepteket, kihívásokon keresztül szokásaink megváltoztatásának lehetőségét, ösztönzést, támogatást, hasznos gyakorlati tanácsokat. A  Klub tagjainak hozzáállása pozitív, segítő, és ajánlom a Klubot a vezetője miatt is, Nóri hozzáállása, támogatása nagy segítség a változni vágyóknak!

Amikor csatlakoztam, nagyon elveszettnek éreztem magam. Még sok tanulnivalóm van, de haladok és ebben nagy segítségemre van a Klub. Köszönöm Nóri! ❤️”

Keresi Szilvia

Miben különbözik a KLUB a tanfolyamoktól?

Amíg az alaptanfolyam ad egy megbízható alaptudást neked, a klub az alapokon túl segít abban, hogy magabiztosabban alkalmazd is a gyakorlatban, és valós, hosszú távra is kiható eredményeket, sikerélményeket adjon.

Kevésbé az elméletről szól, inkább lehetővé teszi, hogy rutinná alakítsd az olvasottakat.

Olyan könyveket, termékeket, boltokat, éttermeket és szolgáltatókat ajánlok, amelyekkel valós, jó tapasztalatom van, és amelyek számodra is hasznosak lehetnek.

Veled osztom meg a legfrissebb receptjeimet, és a legtöbb közülük csak a klubon keresztül lesz elérhető.

A jelenlegi amerikai és angliai tanulmányaim során szerzett információkat először itt fogom megosztani.

“Álmom volt már normálisan étkezni! Rendszeresen mozgok, akik ismernek tudják, hogy akkor vagyok elememben, ha mozoghatok. Szóval rendszert vinni az étkezésbe, az nem ment. Pilatesedzőnk ajánlotta Nórit és az ő klubját. Egy könnyen érhető tanfolyam (pl.: alapanyagok, receptek, kihívások, stb.), és kezdtem érteni mire figyeljek oda. Mi az egészséges étel, mikor mit együnk.

Nóri mindent szépen kifejt. Saját dietetikusom van. 😊Van még mit kialakítani, de jó úton haladok. Nem utolsó sorban egy végtelenül szeretetteljes klubba csöppentem. 😍 Sőt rendszeres folyadék fogyasztást is sikerült elérnem, persze vizet. 😅 Én feltétlenül ajánlani fogom azoknak, akik hasonló problémával kell megküzdeniük, azoknak is, akiknek tényleg nagyon fontos lenne az egészséges, rendszeres étkezés. Köszönöm!”

Pochron Erika

szénhidrát diéta home office cukorbetegség inzulinrezisztencia életmódváltás étrend

 MI SZÜKSÉGES A KLUBBAN VALÓ RÉSZVÉTELHEZ?

1 számítógép VAGY tablet VAGY okostelefon és egy e-mail cím

egy Facebook-profil (nem kötelező, de a csoporttagsághoz szükséges)

egy konyha, ahol el tudod készíteni a finomságokat, DE:

leginkább: TE és némi lelkes tudásvágy! :-)

 MIKOR INDUL A KLUB?

Amikor fizetéssel véglegesítetted a regisztrációdat, helyből kezdhetsz is!

A klub folyamatos, szezonális és addig éred el, amíg a tagja maradsz, viszont nem tudsz bármikor csatlakozni.

Mit mond a szakember?

“Nekem azért tetszenek Nóri eddigi programjai, mert informatívak, összeszedettek, kreatívak és gyakorlatiasak. Szerintem a résztvevők olyan ismeretekhez jutnak egy forrásból, amelyet csak nagyon sok kutatással, anyaggyűjtéssel lehet összeszedni. Praktikus, hétköznapi tanácsokkal van teletűzdelve, amit könnyen és gyorsan fel tudnak használni. A program végére több igazi kis kincses-könyv birtokosai lesznek. Szakmai szempontból maximálisan támogatom és biztatom Nórit a továbbfejlesztésre, és már alig várom, hogy elkezdődjön az új mentorprogramja is.”

Pongrácz Adrienn, vezető dietetikus, országos onkológiai centrum

Hogy mindez mennyibe kerül?

Ennek a programnak az összértéke havi szinten, ha mindent összeszámolsz,

jóval meghaladja az 50.000 Ft-ot!

 Te most még ennyiért kaphatod meg:

Havi fizetéssel

7.990 Ft/hó

Egybenfizetés esetén

2 hónap ajándékkal

 79.900 Ft/év

GARANCIÁK

PÉNZVISSZAFIZETÉS

Amennyiben jelentkezel a Diéták & Álmok klubba, de úgy érzed nem azt kapod, amire számítottál, kérlek jelezd felém a program indulása után maximum 14 napon belül, és én visszafizetem neked a programra befizetett összeget.

TUKMÁLÁSMENTESSÉG

Én bevált lehetőségeket mutatok neked, de nem fogok rád erőltetni semmit sem:

  •  se ételt,
  • se italt
  • se mozgásformát,
  • se csodaport,
  • se csodakapszulát,
  • se varázsteát,
  • szolgáltatót, ami és aki nélkül „nem élet az élet”, és „csak vele hatásos” az életmódváltás.

ÍTÉLKEZÉSMENTESSÉG

A Diéták & Álmok klub egy olyan elfogadó közösség, ahol nem bántjuk azt,

  •  akinek épp nehezebben megy bármit is betartani;
  • ha valaki kérdezni mer, és kiderül, hogy esetleg járatlanabb még a témában;
  • ha valakinek mások az anyagi lehetőségei;
  • ha valaki valamilyen alapanyagot nem szeret;
  • akinek kihívásai vannak a testalkatával;
  • esetleg fel meri vállalni, hogy evett valami kevésbé diétakompatibiliset.

 Van elég frusztráció és feszültség a világban, a Diéták & Álmok klub kifejezetten az a hely, ahol nem lesz pankráció 2 hozzávaló fölött, és nincs helye személyeskedésnek sem.

A program nem helyettesíti a diabetológiai, endokrinológiai és dietetikusi tanácsadást, hanem kiegészíti, továbbá nem minősül személyre szabott tanácsadásnak, gyógyításnak, nem “csodamódszer”.

Gyakran ismételt kérdések

Mi történik, miután jelentkeztem a programra?

Miután sikerült fizetéssel véglegesítened a regisztrációdat, elküldöm a számládat és egy levelet az összes fontos infóval, mint pl. hogyan tudsz csatlakozni a FB-csoporthoz.

Ez egy összefüggő éves program?

Ez egy folyamatos szénhidrát diétás útontartó program, amelyet folyamatában érdemes teljesíteni. A program célja, hogy a szénhidrát diétás életmódbeli tanításokat, tippeket segítsen rutinná tenni, az elméletet a gyakorlatba átültetni a mindennapokban.

Miben különbözik a KLUB a tanfolyamoktól?

A klub segít abban, hogy magabiztosabban alkalmazd is a gyakorlatban a szénhidrát diétát.

Kevésbé az elméletről szól, inkább lehetővé teszi, hogy rutinná alakítsd az olvasottakat.

Olyan könyveket, termékeket, boltokat, éttermeket és szolgáltatókat ajánlok, amelyekkel valós, jó tapasztalatom van, és amelyek számodra is hasznosak lehetnek.

Veled osztom meg a legfrissebb receptjeimet, és a legtöbb közülük csak a programon keresztül lesz elérhető.

Mennyibe kerül a program?

A program havidíja 7.990 Ft, tehát havi szinten kerül levonásra a regisztrált bankkártyádról a tagsági díj mindaddig, amíg a klub tagja vagy.

Azonban lehetőséged van éves tagságotválasztani, ekkor ráadásul 2 hónapot ajándékként odaadunk neked, tehát csak 10 hónapért szükséges fizetned, ami 79.900 Ft befektetés magadba.

Az ismétlődő bankkártyás fizetés (továbbiakban: „Ismétlődő fizetés”) egy, az OTP Mobil Kft. által biztosított bankkártya elfogadáshoz tartozó funkció, mely azt jelenti, hogy az általad a regisztrációs tranzakció során megadott bankkártya adatokkal a jövőben újabb fizetéseket lehet kezdeményezni a bankkártya adatok újbóli megadása nélkül.

Az ismétlődő fizetés beállítását követően a bank rendszere levonja az 1. havi díjadat, majd soron következő hónap fordulónapján terheli a Vásárló bankkártyáját a tagsági díj összegével minden hónapban. Ha tehát 15-én regisztráltál, akkor a következő hónap 15-én fogja levonni a díjat a Simplepay.

Ez számodra is könnyebbség, hiszen nem kell ezzel havonta vacakolnod, és az én adminisztrációmat is jelentősen megkönnyíti.

Egyösszegű fizetés esetén az éves fordulónapkor kerül újra felszámításra a klubtagság éves díja, de ezt megelőzően küldünk számodra levelet, hogy ne érjen váratlanul.

Természetesen minden hónapban számlát kapsz az aktuális levonásról, amennyiben a havi tagsági díjat választottad.

Hogyan tudok fizetni?

Az OTP Simplepay a szerződéses, megbízható hátterű partnerem, az ő felületükön keresztül tudsz a “Megrendelem” gomb lenyomása után . ismétlődő fizetéssel tudsz fizetni.

Az ismétlődő bankkártyás fizetés (továbbiakban: „Ismétlődő fizetés”) egy, az OTP Mobil Kft. által biztosított bankkártya elfogadáshoz tartozó funkció, mely azt jelenti, hogy az általad a regisztrációs tranzakció során megadott bankkártya adatokkal a jövőben újabb fizetéseket lehet kezdeményezni a bankkártya adatok újbóli megadása nélkül.

Az ismétlődő fizetés beállítását követően a bank rendszere levonja az 1. havi díjadat, majd soron következő hónap fordulónapján terheli a Vásárló bankkártyáját a tagsági díj összegével minden hónapban. Ha tehát 15-én regisztráltál, akkor a következő hónap 15-én fogja levonni a díjat a Simplepay.

Ez számodra is könnyebbség, hiszen nem kell ezzel havonta vacakolnod, és az én adminisztrációmat is jelentősen megkönnyíti.

Egyösszegű fizetés esetén az éves fordulónapkor kerül újra felszámításra a klubtagság éves díja, de ezt megelőzően küldünk számodra levelet, hogy ne érjen váratlanul.

Természetesen minden hónapban számlát kapsz az aktuális levonásról, amennyiben a havi tagsági díjat választottad.

Biztonságos ez a fizetési mód?

Igen. A bankkártyás fizetésekhez a az OTP Mobil Kft. Simplepay rendszerét használom már hatodik éve.  Az ismétlődő fizetést bármikor lemondhatod, ha úgy gondolod, hogy nem szeretnéd a most megrendelt szolgáltatást tovább igénybevenni, pár kattintással megteheted, ennek mikéntjéről levélben tájékoztatlak is.

A  bankkártya  adatok  kezelése  a  kártyatársasági  szabályoknak megfelelően történik. A bankkártya adatokhoz sem én,  Lipták Nóra, sem az OTP Mobil Kft. nem fér hozzá.

Nincs bankkártyám, se netbankárom. Így nem csatlakozhatok a Klubhoz?

A tanfolyamaimra csak bankkártyával való fizetéssel vagy egyösszegben utalással lehet jelentkezni a Simplepay felületén. Kérlek, próbáld meg így elintézni, akár a család, barátok segítségével. Köszönöm megértésedet!

Gluténérzékeny és tejfehérjeallergiás vagyok, jöhetek?

A program nem glutén- és tejmentes specifikus, de nagyon sok ételem, receptem gluténmentes és tejmentes, vagy azzá tehető. Mindig igyekszem majd erre is alternatívát mutatni.

Bármikor csatlakozhatok a Diéták & Álmok Klubba?

Nem, évente néhányszor lesz nyitva a jelentkezés. A köztes időszakban érdemes a hírlevelemre feliratkozni, hogy ne maradj le a következő nyitásról.

Bármikor le tudom mondani az előfizetésemet?
Természetesen igen. Ha lemondod, onnantól nem kerül többé levonásra a tagdíjad, de onnantól nem is férsz hozzá a tartalmakhoz.
Mennyi időmet veszi igénybe napi szinten a program?

Változó, de mindenképpen az a célom, hogy sierélményeid legyenek napi szinten, ne plusz frusztrációd azért, mert épp aznap valamit nem tudtál teljesíteni, így nem lesznek hosszú-hosszú feladatok.

Mit jelent,hogy online a program?

A tanfolyamaimat kényelmesen, akár otthonról is elvégezheted, még akkor is, ha a világ másik pontján élsz, hiszen nem kell sehova menned, csupán internetre, egy e-mail címre és egy FB-profilra  van szükséged, ahova kapod a tudásanyagokat és a recepteket.

Elakadtam a rendelésnél, mit tegyek?

Kérlek, írj a nori@dietakesalmok.hu e-mail címre!

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram