Fűszeres savanyú káposzta leves
Nagyon jó kis laktató leves, pikáns, rostban gazdag, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. Laktózmentes, tejmentes, gluténmentes.
bővebben
Sütőtökös-almás pite (akár birsalmával)
Cukormentes sütemény, amit akár tízórai és uzsonnára is magaddal vihetsz a munkahelyedre, egész napos konferenciára vagy kiránduláshoz. 1 szelet pedig össz-vissz 9 gramm szénhidrátot tartalmaz. 🙂
bővebben
Paradicsomos receptek – szénhidrát diéta
Gyorsan elkészíthető, paradicsomos receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
bővebben
4 éves a Diéták & Álmok #2 – Fordulatok
...
bővebben
4 éves a Diéták & Álmok #1
...
bővebben
Medvehagymaleves pirított zabpehellyel
...
bővebben
Narancsos-lencsés brownie liszt és cukor nélkül
...
bővebben
Hamis tiramisu torta liszt nélkül
...
bővebben
Fűszeres almás káposzta
...
bővebben
7 tipp mézmentes mézeskalács sütéséhez!
...
bővebben
Kolbászos savanyú káposzta leves
...
bővebben
Mézeskalácsos omlós keksz
...
bővebben
Isteni diétás császármorzsa
Gyanítom, sokan másokhoz, én is úgy nőttem fel, hogy a császármorzsa (vagy smarni) búzadarából készült. Bevallom, nem igazán rajongtam érte, a szottyos mazsolaszemekért pláne nem. Majd még a babavárásom elején Ausztriában megkóstoltam azt az igazi, sűrű, mégis könnyű...
bővebben
Csokis-cukkinis-sütőtökös tarte
...
bővebben
Diétás puha kakaós duplakalács
...
bővebben
Kívül ropogós, belül csontról leolvadós kacsacomb
Tipikusan olyan étel, ami kezdő háziasszonyoknak is meghozza az önbizalmát. Tényleg! 🙂 A recept cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
bővebben
Szuper csőben sült sajtos brokkoli
...
bővebben
Ezt a 10 ételt tenném örökre szénhidrát- és kalóriamentessé!
...
bővebben
Mogyorós-sütőtökös brownie – liszt és cukor nélkül
...
bővebben
Szénhidrát diéta és megfázás
...
bővebben
Isteni diétás kakaós csiga teljes kiőrlésű liszttel
...
bővebben
Fahéjas-diós darázsfészek
...
bővebben
3 tipp, hogy az életmódváltásod sikerélményekkel teli legyen!
...
bővebben
Szezámbundás alma a sütőből
Ha cukorbetegség vagy inzulin-rezisztencia miatt a szénhidrát diéta elvei szerint étkezel, akkor is az étrended része lehet. A család pedig imádni fogja! 🙂
bővebben
Diétás húsos lucskos káposzta
...
bővebben
