Helló, 2023!
A 2022-es évösszegző után itt vannak a 2023-as tervek: Diéták & Álmok, család, egészség, barátok, miegymás. :-)
Viszlát, 2022! Ezért szerettelek mégis!
2022-es évösszefoglaló, azaz a nehézségek ellenére miért tudtam 2022-t mégis szeretni: utazások, család, munka és barátok.
A nagy cukorbetegség és inzulinrezisztencia körkép
Hogy lássuk, hogy is áll most ez az ország, összeállítottam egy nagy cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás kérdőívet. Ez a főként rövid válaszos vagy feleletválasztós kérdőív teljesen anonim, köszönjük, ha Te is kitöltöd!
Ilyen volt 40 évesnek lenni!
Ahogy közeledett a 40. szülinapom, úgy nőtt bennem a feszültség és fogalmazott meg a kisördög bennem idegesítőbbnél idegesítőbb kérdéseket.
GŐZGOMBÓC PALACSINTA CUKOR- ÉS GLUTÉN NÉLKÜL
Cukormentes, gluténmentes gőzgombócos amerikai palacsinta csoda. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Diétás csörögefánk teljes kiőrlésű liszttel
Egyszerű, cukormentes, teljes kiőrlésű, szénhidrát diétába illeszthető csörögefánk recept cukorbetegeknek, IR-eseknek és életmódváltóknak.
Sikerek #6 – “Az ételeink színesebbek és sokkal több zöldséget fogyasztunk!” – Interjú Csillával
Csilla IR-esként, pajzsmirigy-alulműködéssel és orvosként csatlakozott a Diéták & Álmok 365 mentorprogramhoz
Sikerek#5: “Megtanultam még a számomra nehéz helyzetekben is odafigyelni magamra.” – Interjú Judittal
Judit viszonylag frissen diagnosztizált cukorbetegként és nagyon elfoglalt, dolgozó anyaként csatlakozott a programhoz.
Sikerek #4 – “Végre a karjaimban tarthatom a gyermekem, akire annyit vártunk!” – Interjú Marcsival
Marcsi inzulinrezisztenciával, PCO-val küzdött, és régóta vágyott babára, így csatlakozott a 365 napos mentorprogramomhoz.
Sikerek #3 – “Már pár hónap alatt jelentősen csökkent a vércukorszintem és a fogytam is!” – interjú Ritával
Rita cukorbetegként vett részt a 365 napos mentorprogramomban, de már pár hónapa alatt jelentősen javultak a vércukorértékei és fogyott is!
![[ÉVTERVEZÉS] Évértékelő után íme, a 2023-as terveim, lesz benne szó a Diéták & Álmokról, szakmai tervekről, egészségről, családról, magánéletről. Az is kiderül, mi lett idén a szavam!
A profilomban lévő linkre kattintva tudod elolvasni, vagy 24 órán keresztül a sztoriból. 😊
Neked mi lett idén a szavad?
Írd meg nekem kommentben! <3
***
#dietakesalmok #évtervezés #hello2023 #cukorbetegség #inzulinrezisztencia #irdieta #szénhidrátdiéta #cukormentes #finom #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #finom #mik #ikozosseg #életmódváltás #egészségeséletmód #fitness #mutiazéved](https://dietakesalmok.hu/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)