Barackos-vaníliás krémtúró mogyoróval
Ez a barackos-vaníliás krémtúró ideális tízóraira, uzsonnára kicsinek és nagynak. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sonkás-aszalt paradicsomos csiga (teljes kiőrlésű)
Ez a sonkás-aszalt paradicsomos teljes kiőrlésű csiga ideális tízórai vagy uzsonna. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Szilvás-fahéjas chiapuding
A kislányom nagy kedvence a chiapuding. Íme egy egyszerű szilvás-fahéjas verzió. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Egyszerű almás-zabpelyhes muffin áfonyával
Almás-zabpelyhes muffin áfonyával: egyszerű, de nagyszerű finomság kisétkezésekre. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Isteni cukormentes meggylekvár
Hogy állsz a befőzéssel? Íme egy isteni finom, savanykás cukormentes meggylekvár. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sárgabarackos-mascarponés túrótorta 2. – cukormentes, lisztmentes, laktózmentes
Habkönnyű sárgabarackos- mascarponés túrótorta. Cukormentes, lisztmentes, gluténmentes, laktózmentes desszert, ami a szénhidrát diéta része lehet.
EPRES RECEPTEK – SZÉNHIDRÁT DIÉTA
Gyorsan elkészíthető, isteni finom epres receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
Almás-epres brownie liszt nélkül
Almás-epres brownie. Cukormentes, gluténmentes, lisztmentes, ja és isteni finom is. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
3+1 Cukormentes csokis recept Valentin napra
Nagyjából a 90-es évek eleje-közepe lehetett, amikor emlékeim szerint a Valentin nap térhódító útjára indult itthon is. Megfigyeltem magamon, hogy ezalatt a 20-25 év alatt mennyit formálódott a véleményem róla. A 90-es években tiniként nagyon is vágytam rá, hogy az...
Helló, 2019! Már nagyon vártalak…
Azt mondják, olyan lesz az éved, amilyen az első napod. Hogy milyen volt az első napom? Megengedtem magamnak a pihenést, a családozást és a főzés örömét….
![[ÚJ] 🍁Ez az ősz tele van számomra vágyott gyümölcsök beérésével. A mai nappal megvalósul egy régi nagy álmom, amin nagyon sokat dolgoztam, és amennyire tudom, elsőként hozom létre Magyarországon.
___
🤰 2012-ben terhességi cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam, ami bevallom, először sokként ért, hiszen azt éreztem, hogy én mindent megtettem azért, hogy ne legyek cukorbeteg.
___
🤱 Ma már hálás vagyok, mert ez a helyzet rákényszerített arra, hogy megengedjem magamnak azt, hogy jobban odafigyeljek magamra és a babámra, másrészt ennek köszönhetem, hogy a Diéták & Álmok és a sorstársaimon a segítés – mondhatni – mára a második gyermekemmé vált. <3
___
👨👩👦👨👩👧 Nem vagy egyedül, megértelek, voltam ott, ahol te, és ha most még talán hihetetlen is, de hidd el, sokkal jobb, hogy időben kiderült, és még van lehetőséged tenni magadért és az egészséges kisbabádért.
___
😵 Tudom, hogy nem könnyű, és mennyire el tud anyátlanodni az ember lánya egy ilyen helyzetben, és hirtelen akkora (fél)információ-dömping éri, hogy csak kapkodja a fejét.
___
Ezért hoztam létre ezt a:
✅ dietetikus által jóváhagyott,
✅ terhességi cukorbeteg kismamáknak szóló,
✅ szélsőségektől mentes,
✅ 4 hetes,
✅ online
✅ szénhidrát diétás programot,
hogy lerövidítsem neked az információszerzést, strukturáltan és közérthetően kapd meg a tudást, másrészt egy igazi, ítélkezésmentes, biztonságos közösségben tanulhass, feltehesd a kérdéseidet, és a nehezebb napokon átlendülj a holtponton. 😊
___
❗Mától tudtok jelentkezni a terhességi cukorbeteg kismamáknak szóló Diéták & Álmok Cukorbeteg Kismama Programra.
A program részleteket megtalálod a profilomban lévő linkre kattintva! #kattabioba 😉
___
#dietakesalmok #nóriútja cukorbetegség #kismama #terhességi cukorbetegség #inzulinrezisztencia #inzulinrezisztenseknek #iretrend #irdieta #insulinresistance #diabetes #cukorbetegdiéta #cukorbetegétrend #receptek #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #finom #mik #mik_gasztro #ikozosseg #szénhidrátdiéta #étrend #életmód #magyarblogger #magyarinsta #mompreneur #vállalkozónők #anyavagyok](https://dietakesalmok.hu/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)