Szia, 2024!
2024-es tervek vállalkozás, egészség, család és magánélet területein utazásokkal, gasztronómiával, mozgással és célkitűzésekkel.
Bye-bye, 2023!
2023-as évösszegzés, azaz ez történt velem 2023-ban: Barcelonától Balin át Toszkánáig és Umbriáig, tarts velem!
Nóri, Tokaj, Barcelona és a többiek – Ez történt eddig 2023-ban
Ha követsz egy ideje, olvashattad a 2023-as évről szóló blogbejegyzésemet (ha nem, ITT találod), ahol írtam szakmai, vállalkozói, családi, magánéleti és életmódbeli terveimről is. Szeretek évet tervezni, de fontosnak tartom, hogy ne csak az iróasztalfiók mélyén...
Helló, 2023!
A 2022-es évösszegző után itt vannak a 2023-as tervek: Diéták & Álmok, család, egészség, barátok, miegymás. :-)
Viszlát, 2022! Ezért szerettelek mégis!
2022-es évösszefoglaló, azaz a nehézségek ellenére miért tudtam 2022-t mégis szeretni: utazások, család, munka és barátok.
A nagy cukorbetegség és inzulinrezisztencia körkép
Hogy lássuk, hogy is áll most ez az ország, összeállítottam egy nagy cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás kérdőívet. Ez a főként rövid válaszos vagy feleletválasztós kérdőív teljesen anonim, köszönjük, ha Te is kitöltöd!
Ilyen volt 40 évesnek lenni!
Ahogy közeledett a 40. szülinapom, úgy nőtt bennem a feszültség és fogalmazott meg a kisördög bennem idegesítőbbnél idegesítőbb kérdéseket.
GŐZGOMBÓC PALACSINTA CUKOR- ÉS GLUTÉN NÉLKÜL
Cukormentes, gluténmentes gőzgombócos amerikai palacsinta csoda. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Diétás csörögefánk teljes kiőrlésű liszttel
Egyszerű, cukormentes, teljes kiőrlésű, szénhidrát diétába illeszthető csörögefánk recept cukorbetegeknek, IR-eseknek és életmódváltóknak.
Sikerek #6 – „Az ételeink színesebbek és sokkal több zöldséget fogyasztunk!” – Interjú Csillával
Csilla IR-esként, pajzsmirigy-alulműködéssel és orvosként csatlakozott a Diéták & Álmok 365 mentorprogramhoz
