Inzulinrezisztens (IR-es) vagy,
esetleg nem is olyan régen derült ki?
30 napos szénhidrát diétás étrend
INZULIN-REZISZTENSEKNEK
120 g szénhidrát diéta mintaétrend
Dietetikus* által jóváhagyott 120 gramm szénhidrát diétás étrend sok-sok recepttel és diétás tudnivalóval, ha inzulinrezisztensként szeretnél egy tartalmas, gyakorlatban jól használható étrendet kapni, és jól jönne egy kis támogató segítség a diétában való elindulásban.
A Te életedet is megkönnyítené, ha nem kellene napi szinten kitalálnod, hogy mit főzzél?
Szeretnél megbízható információkat a szénhidrát diétáról sok-sok interneten található félinformáció helyett?
Téged is megnyugtat a szakemberi jelenlét?
Jó lenne tudni, melyik étkezéskor mit célszerű enni?
Segítséget jelentene, ha pontosan kiszámolt étrend alapján diétázhatnál?
Kipróbálnál egyszerű, szénhidrát diétába jól beilleszthető és élvezhető recepteket?
Lipták Nóra, diétás tanfolyamvezető, étrendíró és életmódváltást segítő, megoldásfókuszú mentor-coach vagyok.
Egykori terhességi cukorbetegként kezdtem el írni a Diéták & Álmok blogot, majd inzulin-rezisztensként folytattam, és hoztam létre a Diéták & Álmok honlapot elsősorban azért, hogy minél hitelesebb információval, gyakorlati útmutatóval és receptekkel tudjam segíteni a sorstársakat. Küldetésemnek tekintem megkönnyíteni cukorbetegeknek, inzulin-rezisztenseknek és életmódváltóknak a szakember által előírt szénhidrát diétájukban való elindulását, illetve régóta diétázóknak új lendületet adni.
2016 januárja óta csapatommal 89 szénhidrát diétás tanfolyam keretében támogattuk meg több mint 3.000 tanfolyami résztvevő életmódváltását. Hiszem, hogy igenis lehet jóízűen diétázni! :-)
Kérdésed van az étrenddel kapcsolatban? Írj nekem a nori@dietakesalmok.hu címre, igyekszem mihamarabb válaszolni!
- Dietetikus szakember lektorálta és hagyta jóvá.
- Jelenleg sehol máshol nem tudsz ilyen étrendet online vásárolni.
- Ínycsiklandó és működő recepteket ismerhetsz meg, mert IGEN, diétázni igenis lehet jóízűen is.
- Nem lesz többé probléma, mit egyél főétkezésekkor és kisétkezésekkor.
- Csinosodhatsz, karcsúsodhatsz, de legfőképpen egészségesebb lehetsz.
- 130 oldalnyi információ: a 120 gramm szénhidrát diétás étrend felépítéséről, mikor, mit és mennyit érdemes enni.
- Közel 100 recept.
- Több mint 200 étkezési ötlet.
- Kinyomtatható 30 napos táblázat, amit akár a hűtődre is ki tudsz ragasztani.
- Könnyű, többnyire gyorsan, kevés munkával elkészíthető, szélsőségektől mentes és ízletes receptek.
- A recepteknél szempont volt, hogy az alapanyagokat lehetőleg kevés időráfordítással be lehessen szerezni.
Mit mondanak azok, akik már ismerik az étrendet?
Nóri receptjei, étrendjei ebben segítenek. Nagyon jó támpont, hogy mindenki a maga ütemében napról napra beépítse az életébe. Nóri étrendjével nem kell a családtagoknak külön-külön főzni, mindenkinek kiegyensúlyozott étkezést biztosítanak az ajánlásai.” –
Mit mondanak a szakemberek?
EXTRÁK ÉS AJÁNDÉKOK
A szénhidrát diéta során az egyik legfontosabb szempont az ételek/alapanyagok esetében, hogy lassan vagy gyorsan szívódnak-e fel. Ha megvásárolod a Diéták & Álmok étrendek bármelyikét, megajándékozlak egy – a glikémiás indexről és a szénhidrátok felszívódásáról szóló – mini E-BOOK-kal. (Értéke: 3.000 Ft.)
Megajándékozlak egy saját, kinyomtatható szénhidrát diétás táblázattal, hogy a 30 napon túl is kialakíthasd a saját diétádat, ahova mindig beleírhatod, mit ettél aznap, vagy akár megtervezheted a következő napjaid étkezéseit. Ráadásul annyiszor nyomtatod ki magadnak, ahányszor csak szeretnéd, így akár hosszú távon, ha néha elakadnál a diétában, az étrendcsomagon túl ehhez is segítségért tudsz fordulni. (Értéke: 2.000 Ft.)
Hogy mindez mennyibe kerül?
Bevallom, sokat gondolkoztam az áron.
Rengeteg munkám/munkánk van benne.
Magyarországon jelenleg nincs ilyen online étrendcsomag, ami praktikusan házhoz jön.
Mennyit ér közel 100 (2 könyvnyi) recept és több mint 200 ételötlet?
Mennyit ér, hogy nem kell órákat/napokat/heteket keresgélned a neten receptek és étrendi tippek után?
Mennyit ér, hogy nem kell állandóan órákat tölteni számolgatással?
Vajon mennyit ér az, hogy képzett dietetikus szakember is jóváhagyta az étrendcsomagot?
Ennek az étrendcsomagnak az összértéke, ha mindent összeszámolsz,
jóval meghaladja a 40.000 Ft-ot!
Tudod, Te mennyiért kaphatod meg most?
Az étrendcsomag ára: 19.900 Ft.