140 gramm szénhidrát diétás étrend inzulin-rezisztenseknek

Inzulinrezisztens (IR-es) vagy,

esetleg nem is olyan régen derült ki?

30 napos szénhidrát diétás étrend

INZULIN-REZISZTENSEKNEK

Én is megrendelem!

120 gramm szénhidrát diéta étrend cukorbetegeknek cukorbetegség diétás

A Te életedet is megkönnyítené, ha nem kellene napi szinten kitalálnod, hogy mit főzzél?

Szeretnél megbízható információkat a szénhidrát diétáról sok-sok interneten található félinformáció helyett?

Téged is megnyugtat a szakemberi jelenlét?

Jó lenne tudni, melyik étkezéskor mit célszerű enni?

Segítséget jelentene, ha pontosan kiszámolt étrend alapján diétázhatnál?

Kipróbálnál egyszerű, szénhidrát diétába jól beilleszthető és élvezhető recepteket?

Lipták Nóra, diétás tanfolyamvezető, étrendíró és életmódváltást segítő, megoldásfókuszú mentor-coach vagyok.

Egykori terhességi cukorbetegként kezdtem el írni a Diéták & Álmok blogot, majd inzulin-rezisztensként folytattam, és hoztam létre a Diéták & Álmok honlapot elsősorban azért, hogy minél hitelesebb információval, gyakorlati útmutatóval és receptekkel tudjam segíteni a sorstársakat. Küldetésemnek tekintem megkönnyíteni cukorbetegeknek, inzulin-rezisztenseknek és életmódváltóknak a szakember által előírt szénhidrát diétájukban való elindulását, illetve régóta diétázóknak új lendületet adni.

2016 januárja óta csapatommal 89 szénhidrát diétás tanfolyam keretében támogattuk meg több mint 3.000 tanfolyami résztvevő életmódváltását. Hiszem, hogy igenis lehet jóízűen diétázni! :-)

Kérdésed van az étrenddel kapcsolatban? Írj nekem a nori@dietakesalmok.hu címre, igyekszem mihamarabb válaszolni!

Lipták Nóra diéták & álmok szénhidrát diéta

Miért jó Neked, ha ezt az étrendcsomagot választod?

Dietetikus szakember lektorálta és hagyta jóvá.

Jelenleg sehol máshol nem tudsz ilyen étrendet online vásárolni.

Ínycsiklandó és működő recepteket ismerhetsz meg, mert IGEN, diétázni igenis lehet jóízűen is.

Nem lesz többé probléma, mit egyél főétkezésekkor és kisétkezésekkor.

Csinosodhatsz, karcsúsodhatsz, de legfőképpen egészségesebb lehetsz.

Miből áll az étrendcsomag?

130 oldalnyi információ: a 140 gramm szénhidrát diétás étrend felépítéséről, mikor, mit és mennyit érdemes enni.
Közel 100 recept.
Több mint 200 étkezési ötlet.
Kinyomtatható 30 napos táblázat, amit akár a hűtődre is ki tudsz ragasztani.
Könnyű, többnyire gyorsan, kevés munkával elkészíthető, szélsőségektől mentes és ízletes receptek.
A recepteknél szempont volt, hogy az alapanyagokat lehetőleg kevés időráfordítással be lehessen szerezni.

Én is megrendelem!

Mit mondanak azok, akik már ismerik az étrendet?

„Nóri szénhidrát diétás étrendje nagy segítség abban, ha valaki kezdőként nem biztos még magában és abban, hogy melyik napszakban mit is fogyaszthat. Annyi mindenre kell ugye figyelni, lassú vagy gyors felszívódású, de az étrend alapján látjuk, hogy miket próbálhatunk, és Nóri étrendjeiben az a legszuperebb, hogy változatosak, egészségesek és nagyon finomak. Főleg ha a hozzájuk tartozó recepteket is kipróbáljuk!” –

Hajdicsné Fodor Melinda

„Amikor valamilyen diétáról beszélünk, akkor elsősorban valamilyen étkezési megszorítás az első, amire gondolunk. Talán ez az egyik ok, hogy a divatdiéták nem járnak sikerrel. Az életmódváltás általi változtatásban nem azt látja az ember, hogy mi az, amit kerülni kell, hanem azt, hogy a gyerekkortól megszokott ízeket, hogy tudja egészségesebb alapanyagokból elkészíteni úgy, hogy az nem diétának tűnik.

Nóri receptjei, étrendjei ebben segítenek. Nagyon jó támpont, hogy mindenki a maga ütemében napról napra beépítse az életébe. Nóri étrendjével nem kell a családtagoknak külön-külön főzni, mindenkinek kiegyensúlyozott étkezést biztosítanak az ajánlásai.” –

Borbély Éva

Mit mondanak a szakemberek?

„Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki egy nagy gondossággal, precizitással összeállított, sok-sok gyakorlati ötletet tartalmazó étrendet keres. Nóri sok tapasztalattal, kreativitással és fantáziadúsan alkotta meg, hogy a diéta élhető és élvezetes legyen. Aki betartja ezt az étrendet, fontos lépéseket tesz hosszú távon az egészsége és a siker felé: kinek jelentsen ez testsúlycsökkenést, egészséges szervezetet vagy kisbabát.” –

Pongrácz Adrienn, vezető dietetikus, országos onkológiai centrum

„Érintettként és coachként is tudom, hogy a legnehezebb egy életmódot, étkezési szokásokat érintő nagyobb változásban a rendszerességet fenntartani. A 30 napos étrend ebben nyújt óriási támogatást, hiszen biztosítja azt a keretet, ahol nem magunknak kell kitalálnunk, mit együnk az egyes étkezésekre, mit főzzünk vacsorára vagy mit vásároljunk be a hétvégi ebédhez. Felbecsülhetetlen segítség a fenntartható és egészséges napi étkezési rutin kialakításához; arról nem is beszélve, hogy tapasztalatból tudom, Nóri receptjei egyszerűen elkészíthetőek és nagyon finomak!” –

Ur Anita, coach

Én is megrendelem!

EXTRÁK ÉS AJÁNDÉKOK

A szénhidrát diéta során az egyik legfontosabb szempont az ételek/alapanyagok esetében, hogy lassan vagy gyorsan szívódnak-e fel. Ha megvásárolod a Diéták & Álmok étrendek bármelyikét, megajándékozlak egy – a glikémiás indexről és a szénhidrátok felszívódásáról szóló – mini E-BOOK-kal. (Értéke: 3.000 Ft.)

Megajándékozlak egy saját, kinyomtatható szénhidrát diétás táblázattal, hogy a 30 napon túl is kialakíthasd a saját diétádat, ahova mindig beleírhatod, mit ettél aznap, vagy akár megtervezheted a következő napjaid étkezéseit. Ráadásul annyiszor nyomtatod ki magadnak, ahányszor csak szeretnéd, így akár hosszú távon, ha néha elakadnál a diétában, az étrendcsomagon túl ehhez is segítségért tudsz fordulni. (Értéke: 2.000 Ft.)

Én is megrendelem!

Hogy mindez mennyibe kerül?

Bevallom, sokat gondolkoztam az áron.

Rengeteg munkám/munkánk van benne.

Magyarországon jelenleg nincs ilyen online étrendcsomag, ami praktikusan házhoz jön.

Mennyit ér közel 100 (2 könyvnyi) recept és több mint 200 ételötlet?

Mennyit ér, hogy nem kell órákat/napokat/heteket keresgélned a neten receptek és étrendi tippek után?

Mennyit ér, hogy nem kell állandóan órákat tölteni számolgatással?

Vajon mennyit ér az, hogy képzett dietetikus szakember is jóváhagyta az étrendcsomagot?

Ennek az étrendcsomagnak az összértéke, ha mindent összeszámolsz,

jóval meghaladja a 40.000 Ft-ot!

Tudod, Te mennyiért kaphatod meg most?

Az étrendcsomag ára: 19.900 Ft.

Az étrendcsomag nem helyettesíti a diabetológiai, endokrinológiai és dietetikusi tanácsadást, hanem kiegészíti.