STRESSZMENTES ÉS ÖRÖMTELI ÜNNEPI ÉTKEZÉSEK BŰNTUDAT NÉLKÜL

KARÁCSONYI

online szénhidrát diétás tanfolyam

INZULIN-REZISZTENSEKNEK

Indulás: 2019. november 18.

Dietetikus által jóváhagyott ONLINE tanfolyam RENGETEG ajándékkal és bónusszal.

szénhidrát diéta tanfolyam cukorbetegség étrend

Inzulinrezisztens (IR-es) vagy, esetleg nem is olyan régen derült ki?

Szeretnél végre Te is szorongás nélkül jókat enni karácsonykor?

Családtagodat érinti és hatékonyan akarsz segíteni neki?

 Szeretnél megbízható információkat a szénhidrát diétáról sok-sok interneten található félinformáció helyett?

Téged is megnyugtat a szakemberi jelenlét? Segítséget jelentene, ha tudnád, hogy mi alapján számolj, hogy melyik ételben mennyi szénhidrát van?

Kíváncsi vagy a diétás, mégis isteni bejgli, mézeskalács, kókuszkocka és szaloncukor titkára?

Olyat szeretnél a család asztalára tenni, amit ők is örömmel megesznek?

Szívesen megismernéd a magyar és a nemzetközi konyhák karácsonyi fogásait?

Te sem akarsz lemondani a töltött káposzta és a rántott hal öröméről?

 Szeretnél egy támogató közösség része lenni?

Te is stresszmentes, örömteli és boldog pillanatokkal teli ünnepekre vágysz?

Spórolj időt, energiát, pénzt, és gyomorgörcs helyett

várd magabiztosan, felkészülten az ünnepeket!

szénhidrát diéta tanfolyam cukorbetegség étrend
szénhidrát diéta tanfolyam cukorbetegség étrend

Mit nyersz a 4 hét alatt?

Átfogó tudást kapsz a szénhidrát diéta alapjairól, információkat az alapanyagokról és a felszívódásukról.

Hiteles, ellenőrzött tájékoztatást sok recepttel és tippel, hogy melyik étkezésre mit célszerű enned, hogy elkerüld a farkaséhséget.

Rengeteg időt spórolsz meg azzal, hogy nem kell órákat keresgélned az interneten, ami tele van félinformációval.

Gyakorlati tippeket, hogy KÖLTSÉGHATÉKONYAN  sajátítsd el ezt az életmódot, ne kelljen a tanfolyam mellé még százezreket költened alapanyagokra.

Ízletes, mégis könnyen elkészíthető, egyszerű, pontosan kiszámolt recepteket.

Támogató közösséget, ahol jelen van szakképzett dietetikus, és ahol akár minden nap tudsz tőlünk és egymástól kérdezni, inspirálódni.

Jól használható tippeket kapsz vendégjárás, éttermi étkezés esetére, és arra is, mi legyen a „túlélőkészletedben”!

Olyan emberekkel ismerkedhetsz meg, akik hasonló eseményeken mennek át, mint Te. Együtt feldolgozni a helyzetet mindig sokkal könnyebb!

Kapsz egy komplett karácsonyi tervezőt, hogy idén minden flottul menjen!

A legfontosabb: stresszmentesebb és számodra is feltöltődést nyújtó ünnepeket élhetsz meg!

Mit mondanak azok, akik már elvégezték a tanfolyamot?

“Amikor kiderült, hogy inzulin rezisztenciám van az interneten találtak alapján nekiestem a diétának, persze vegyes sikerekkel és rengeteg téves elképzeléssel. Nóri tanfolyama segített nekem helyre tenni a dolgokat, mivel minden tudásanyagot és receptet profi módon rendszerezett és adott át nekünk. Nagyon hálás vagyok neki és segítőinek ezért. Szívből ajánlom a tanfolyamot nem csak minden sorstársamnak, hanem azoknak is, akik tenni akarnak az egészségükért. “

Molnárné Turi Orsolya

Miből áll a tanfolyam?

A tanfolyam 4 hetében heti 5 db, összesen 24 tudásanyagot kapsz, mindegyikben 1-1 fontos témát fejtünk ki a diéta alapjaitól kezdve addig, hogy kis odafigyeléssel milyen isteni fogásokat is ehetsz bűntudat nélkül.

l

Az egyes e-mailek témáihoz kapcsolódva sok ünnepi receptemet is mellékelem Neked, amit otthon meg tudsz főzni.

Tagja lehetsz egy zárt Facebook-csoportnak, ahol csupa sorstárssal találkozhatsz, és bármikor felteheted a kérdéseidet. A csoportot szakemberként támogatja Pongrácz Adrienn, egy országos onkológiai centrum vezető dietetikusa.

"

További infókért és a tanfolyami csomagokért görgess lejjebb!

szénhidrát diéta tanfolyam ősz cukorbetegség étrend

 „Nóri diétás blogját sokat olvasgattam, így egy pillanatig sem gondolkoztam, mikor meghirdette az első tanfolyamot.

A rengeteg új recept, hiteles tanácsok szakemberektől, Nóri motiváló, ösztönző írásai és pozitív energiái óriási segítséget nyújtanak akár a kezdő, akár a tapasztalt diétázó számára. Egy új életszemlélet nyílt meg előttem, csak ajánlani tudom mindenkinek!”

Gion Zsuzsi

Milyen tudásnak leszel birtokában a 4. hét végén?

terhességi cukorbeteg kismama szénhidrát diéta tanfolyam
terhességi cukorbeteg kismama szénhidrát diéta tanfolyam
terhességi cukorbeteg kismama szénhidrát diéta tanfolyam
terhességi cukorbeteg kismama szénhidrát diéta tanfolyam

1. HÉTEN

Megismered az inzulinrezisztencia és a szénhidrát diéta alapjait;

megtanulod a szénhidrátszámolást;

letisztul benned a szénhidrátok felszívódása;

képbe kerülsz a lisztekkel és az édesítőkkel;

megtudod, hogy hangolódhatsz legkönnyebben az ünnepekre.

2. HÉTEN

Megmutatom, hogy készíts gyorsan meleg és hideg reggelit;

hogyan süss egyszerűen saját pékárut;

mit ehetsz ünnepekkor tízóraira, uzsonnára és utóvacsorára;

milyen ünnepi előételeket vethetsz be;

l

megismersz diétába illeszthető leveseket és hogyan érdemes őket fogyasztani;

3. HÉTEN

Megtanulod, hogyan tudsz ünnepi, hagyományos és modernebb főételeket az asztalra varázsolni úgy, hogy élvezhető legyen a családod számára is;

és köreteket úgy variálni, hogy számodra is fogyaszthatóak legyenek;

hogyan illesztheted be a desszerteket az étrendedbe;

mi a jó cukormentes mézeskalács titka;

hogyan készíts diétás, mégis isteni bejglit;

mitől lesz a délutáni vendégség fénypontja egy illatos, szénhidrát diétás kalács.

4. HÉTEN

Felfedezed a habkönnyű, zamatos kókuszkocka és a szaftos, nem fűrészporos, sem fullasztó diétás zserbó csodáját;

hogyan készíts gasztroajándékokat egyszerűen;

hogyan védj ki kellemetlen diétás szituációkat vendégjáráskor;

i

hogyan válassz könnyedén étteremben;

a diétát hogyan tartsd élhetően utazás közben, és a túlélőcsomagod miből állhat;

mutatok gyors, időhatékony tippeket menütervezésre és bevásárlólistára.

“Közösség, támogatás, gyors és szakszerű válaszok a felmerülő kérdéseidre, gyakorlatias, hasznos információk, könnyen elkészíthető, ízletes receptek.

Nóri e-mail tanfolyama amennyire kényelmes, legalább annyira praktikus: könnyen követhető tudásanyagot és azonnal kipróbálható recepteket kapsz, kiegészítve egy olyan közösség erejével, akik hasonló célokat szeretnének elérni, mint Te.”

Ur Anita

terhességi cukorbeteg kismama szénhidrát diéta tanfolyam

 MI SZÜKSÉGES A tanfolyam ELVÉGZÉSÉHEZ?

1 számítógép VAGY tablet VAGY okostelefon és egy e-mail cím

egy Facebook-profil (nem kötelező, de a csoporttagsághoz szükséges)

egy konyha, ahol el tudod készíteni a finomságokat, DE:

leginkább: TE és némi lelkes tudásvágy! :-)

 MIKOR KEZDŐDIK ÉS MEDDIG TART A tanfolyAM?

Az online tanfolyam kezdete: 2019. november 18. hétfő*

W

A tanfolyam vége: 2019. december 13. péntek.

*A regisztráció fizetéssel kerül véglegesítésre.

Mit mond a szakember?

“Nekem azért tetszenek Nóri eddigi tanfolyamai, mert informatívak, összeszedettek, kreatívak és gyakorlatiasak. Szerintem a résztvevők olyan ismeretekhez jutnak egy forrásból, amelyet csak nagyon sok kutatással, anyaggyűjtéssel lehet összeszedni. Praktikus, hétköznapi tanácsokkal van teletűzdelve, amit könnyen és gyorsan fel tudnak használni. A tanfolyam végére egy igazi kis kincses-könyv birtokosai lesznek. Szakmai szempontból maximálisan támogatom és biztatom Nórit a továbbfejlesztésre, és már alig várom, hogy elkezdődjön a tavaszi tanfolyama is.”

Pongrácz Adrienn, vezető dietetikus, országos onkológiai centrum

Mit kapsz a pénzedért? A fentieken túl:

zárt Facebook-csoport tagságot;

i

összefoglaló e-bookot a tudásanyagokról (prémium csomag esetén, értéke 10.000 Ft)

i

összefoglaló e-bookot a karácsonyi receptekről (prémium csomag esetén, értéke 10.000 Ft)

+

napi szintű kérdezési lehetőséget és válaszokat, 2 hetente dietetikustól is kérdezhetsz;

l

30 perc ajándék frissítő masszázs a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő jóvoltából, hogy az ünnepi készülődés még stresszmentesebb legyen! (prémium csomag esetén, értéke: 6000 Ft)

50%-os kedvezményt egy Diéták & Álmok étrend vásárlása esetén. (prémium csomag esetén, értéke: 7.450 Ft)

PLUSZ! Benned lesz a tudat, hogy valami jót és fontosat tettél meg magadért az ünnepek alatt is! :-)

terhességi cukorbeteg kismama szénhidrát diéta tanfolyam

+ 1 EXTRA bónusz

online mesterkurzus

a legjobban bevált karácsonyi tippjeimmel

hogy a karácsonyod a lehető legörömtelibb legyen!

(értéke: 19.900 Ft)

Hogy mindez mennyibe kerül?

Bevallom, ismét sokat gondolkoztam az áron.

Ebben is rengeteg munkám/munkánk van.

Magyarországon jelenleg egyedülálló, nincs más ilyen karácsonyi online szénhidrát diétás tanfolyam, ami praktikusan házhoz jön.

Vajon mennyit ér az, ha napi szinten tudsz kérdezni akár dietetikus szakembertől egy támogató csoportban?

Mennyit ér, hogy nem kell órákat/napokat/heteket keresgélned a neten receptek és étrendi tippek után?

Mennyit ér, hogy nem kell állandóan órákat tölteni számolgatással?

Vajon mennyit ér az, hogy képzett dietetikus szakember is jóváhagyta a tanfolyamot?

Ennek a tanfolyamnak az összértéke,

ha mindent összeszámolsz, jóval meghaladja a 80.000 Ft-ot!

Tudod, Te mennyiért kaphatod meg most?

2 csomagot állítottam össze Neked:

Alapcsomag

Mit tartalmaz?

4 tanfolyami hetet

20 e-mailt az ünnepi szénhidrát diétáról

50+ receptet, ami könnyebbé és egyszerűbbé teszi számodra az ünnepeket

támogató FB-csoportot, ahol akár napi szinten választ kaphatsz szakembertől

Az alapcsomag ára

29.900 Ft

PRÉMIUM csomag

Mit tartalmaz?

4 tanfolyami hetet

20 e-mailt az ünnepi szénhidrát diétáról

50+ receptet, ami könnyebbé és egyszerűbbé teszi számodra az ünnepeket

támogató FB-csoportot, ahol akár napi szinten választ kaphatsz szakembertől

✓  “Best practice” karácsonyi tervezőt

✓  E-BOOK-ot a tanfolyami tudásanyagról

✓ összefoglaló E-BOOK-ot a tanfolyami receptekről

✓ 30 perces frissítő masszázst a BMM-től

A PRÉMIUM csomag ára

39.900 Ft

ÍGY TUDSZ JELENTKEZNI!

l

Kattints az “Én is jelentkezem!” gombra vagy görgess az oldal aljára a jelentkezési laphoz.

Töltsd ki a pontosan a megrendelőlapot, és válaszd ki a fizetési módot! 

Kapsz egy díjbekérőt a megadott e-mailcímedre, és már véglegesítheted is a választott fizetési módon – bankkártyával vagy átutalással – a megrendelésedet.

h

Miután az OTP Simplepay rendszere érzékelte befizetésedet, már kapod is automatikusan a befizetésedről a számlát és egy levelem tőlem.

Szeretettel várlak Téged is! :-)

Már csak ennyi időd van jelentkezni!

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Kötelező tájékoztatás: A megrendelésed elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, mely fizetési kötelezettséggel jár, és amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 45/2014. (II.26.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik. Ennek érdekében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 14 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől. Elállási szándékodat a megrendeléstől számított 14 napon belül e-mailben jelezheted (nori@dietakesalmok.hu). A szerződést a megrendelő űrlap kitöltésével és az “Jelentkezem!” gombra való kattintással Lipták Nóra egyéni vállalkozóval kötötted (2132 Göd, Ezerjó utca 8. )

 

tanfolyami résztvevő

megtartott tanfolyam

év tapasztalat

Lipták Nóra, diétás tanfolyamvezető, étrend- és gasztroblogíró vagyok.

Egykori terhességi cukorbetegként kezdtem el írni a Diéták & Álmok blogot, majd inzulin-rezisztensként folytattam, és hoztam létre a Diéták & Álmok honlapot elsősorban azért, hogy minél hitelesebb információval, gyakorlati útmutatóval és receptekkel tudjam segíteni a sorstársakat. Küldetésemnek tekintem megkönnyíteni cukorbetegeknek, inzulin-rezisztenseknek és életmódváltóknak a szakember által előírt szénhidrát diétájukban való elindulását, illetve régóta diétázóknak új lendületet adni.

2016 januárja óta csapatommal 60 szénhidrát diétás tanfolyam keretében támogattuk meg több mint ezer tanfolyami résztvevő életmódváltását. Hiszem, hogy igenis lehet jóízűen diétázni! :-)

Kérdésed van a programmal kapcsolatban? Írj nekem a nori@dietakesalmok.hu címre, igyekszem mihamarabb válaszolni!

Lipták Nóra diéták & álmok szénhidrát diéta

Gyakran ismételt kérdések

Mi történik, miután jelentkeztem a tanfolyamra?

Miután sikerült fizetéssel véglegesítened a regisztrációdat, elküldöm a számládat és kapsz egy levelet tőlem is.

Mitől lesz más ez a csoport?

Egyrészt jóval strukturáltabb lesz a tematikának köszönhetően, másrészt hála égnek nagyon kulturált a közönségem, így biztos vagyok benne, hogy egy nagyon jó szellemiségű, egymás támogató légkörű csapat lesz.

Mi az a webinár?

Ez egy online előadás lesz a szénhidrát diétát érintő témával és kérdezz-felelek lehetőséggel.

Gluténérzékeny és tejfehérjeallergiás vagyok, jöhetek?

A tanfolyam nem glutén- és tejmentes specifikus, de nagyon sok ételem, receptem gluténmentes és tejmentes, vagy azzá tehető. Mindig igyekszem majd erre is alternatívát mutatni.

Nincs Facebook-profilom. Így nem vehetek részt a tanfolyamon?

De, természetesen részt vehetsz a tanfolyamon, és e-mailben is minden tanfolyami anyagot elküldök, a Facebook-csoport csupán egy plusz támogatási lehetőség számodra.

Mennyi időmet veszi igénybe napi szinten a tanfolyam?

Változó, de mindenképpen az a célom, hogy sierélményeid legyenek napi szinten, ne plusz frusztrációd azért, mert épp aznap valamit nem tudtál teljesíteni, így nem lesznek hosszú-hosszú feladatok.

Az e-mail tanfolyam nem helyettesíti a diabetológiai, endokrinológiai és dietetikusi tanácsadást, hanem kiegészíti.

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
Instagram