Íme egy szuper finom leves, ami alacsony szénhidráttartalmú, laktató, gyorsan elkészül, és igazán megmelenget egy hosszú, fárasztó munkanap vagy egy jó kis kirándulás után. A káposzta és a vörösbab pedig igazi vitaminbombák! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Illatos lilakáposzta kölessel és ropogós mandulával
Egy kis variálással laktató és fantáziadús köreteket készíthetünk. Szénhidrát diéta része lehet.
Pikáns mángoldleves gombóccal
A mángold elég megosztó növény, pedig nagyon finom. Ma egy levest hoztam belőle. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Fűszeres, karakteres, próbáld ki! :-)
Bazsalikomos-fokhagymás édesburgonya cukkinivel
Édesburgonya és cukkini megbolondítva fokhagymával és bazsalikommal? Egyszerű, gyors és finom recept! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Ropogós káposztasaláta dióval és mazsolával
Finom káposztasaláta tele ásványi anyaggal, rosttal. Nagyon egyszerű, laktató. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Olívás-aszalt paradicsomos ételelixír
Csupa egészséges hozzávaló és még finom is? Ez a keverék egy valódi életelixír és garantáltan nem hagyjuk megromlani a polcon! Az oliva és az aszalt paradicsom remekül illik egymáshoz. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Céklás-diós bulgur, igazi ásványianyag bomba
Cékla, bulgur, dió = élet, erő, egészség egy receptben. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet ez a gyors és isteni fogás.
Könnyű pulykagulyás nem csak haladóknak
Íme egy szuper főétel, egy könnyű pulykagulyás. Ezzel a finom levessel 8-10 embernyi vendégsereget is jóllakathatsz, és még sok órát sem kell vele a konyhában töltened. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul laktózérzékenyek is fogyaszthatják, és nem tartalmaz mesterséges ízfokozót sem. :-)
CUKORMENTES HÁZI NUTELLA? IGAZI CSOKIS-MOGYORÓS ÁLOM!
Házi nutella, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet? Ráadásul gyorsan készen van és nagyon finom! :-)
KOLBÁSZOS-AJVÁROS EGYTÁLÉTEL CSAK 15 PERC ALATT
Ez az egytálétel Neked való! Tápláló és karakteres, hiszen van benne kolbász és ajvár. Mégis nagyon egyszerű, 15 perc alatt kész van. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
KÖNNYŰ NYÁRI EGYTÁLÉTEL: TRIKOLOR MEDITERRÁN LECSÓ
A lecsó szuper fogás, mert az alkotóelemei alacsony szénhidráttartalmúak. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet
TERIYAKI CSIRKEMELLCSÍKOK PARADICSOMOS BULGURRAL
Szuper Teriyaki csirkemellcsíkok paradicsomos bulgurral: laktató és finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.


















