Gyors, fűszeres csirke 30 perc alatt. Cukormentes, gluténmentes, tejmentes recept, cukorbetegség és IR esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Gyors, fűszeres zöldséges csirke
bővebben
Tejmentes eperleves kókuszchips-szel
Szuper gyors, finom, tejmentes, gluténmentes és cukormentes eperleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Pagodakarfiol leves (gluténmentes, tejmentes)
Isteni pagodakarfiol leves. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul tejmentes és gluténmentes.
Lencsefőzelék vöröslencséből
A vöröslencse értékes növényi fehérjeforrás. Ez a gyors és finom lencsefőzelék cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Fűszeres savanyú káposzta leves
Nagyon jó kis laktató leves, pikáns, rostban gazdag, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. Laktózmentes, tejmentes, gluténmentes.
Almáspités fagyi: nyári felfrissülés az ősz kapujában
Finom almáspités fagyi igazi gyümölcsből, ráadásul tejterméket sem tartalmaz. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
A tényleg 5 perces eperfagyi
5 perc alatt eperfagyi? Tényleg? IGEN! Egyszerű, gyorsan kész van és nagyon finom. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Házi diétás áfonyás fagyinyalóka
Házi, diétás, tej- és gluténmentes nyalókafagyi. Szuper áfonyás és szuper finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Házi diétás meggyes fagyinyalóka
Házi diétás meggyes fagyinyalóka, ami ráadásul tej- és gluténmentes is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Diétás reggeli #1: Spárgás tojáslepény
Egyszerű, de isteni spárgás tojáslepény, a tökéletes diétás reggeli. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. VIDEÓVAL!
Cukormentes, erdei gyümölcsös morzsasüti (crumble) nem csak lustáknak
A morzsasüti igazi lusta-süti: pofon egyszerű. Íme, egy erdei gyümölcsös verzió. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sütőben sült szezámbundás alma
Pirult szezámmag és az alma karamellizálódó leve…Isteni szezámbundás alma! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Gyors és könnyű.
