Gyors, fűszeres csirke 30 perc alatt. Cukormentes, gluténmentes, tejmentes recept, cukorbetegség és IR esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Gyors, fűszeres zöldséges csirke
bővebben
Tejmentes eperleves kókuszchips-szel
Szuper gyors, finom, tejmentes, gluténmentes és cukormentes eperleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás fahéjas csiga teljes kiőrlésű liszttel
Cukormentes, diétás fahéjas csiga teljes kiőrlésű liszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Pagodakarfiol leves (gluténmentes, tejmentes)
Isteni pagodakarfiol leves. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul tejmentes és gluténmentes.
Sonkás-aszalt paradicsomos csiga (teljes kiőrlésű)
Ez a sonkás-aszalt paradicsomos teljes kiőrlésű csiga ideális tízórai vagy uzsonna. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Lencsefőzelék vöröslencséből
A vöröslencse értékes növényi fehérjeforrás. Ez a gyors és finom lencsefőzelék cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Szuper csőben sült sajtos brokkoli
A csőben sült sajtos brokkoli az egyik kedvencem. Tele van ásványi anyaggal, és nagyon finom. Köretként vagy egytálételként is megállja a helyét. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Isteni diétás kakaós csiga teljes kiőrlésű liszttel
Pihe-puha, teljes kiőrlésű diétás kakaós csiga, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, a család pedig imádni fogja
Teljes kiőrlésű pizzás csiga
Teljes kiőrlésű pizzás csiga, ami ráadásul még nagyon finom is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
A tényleg 5 perces eperfagyi
5 perc alatt eperfagyi? Tényleg? IGEN! Egyszerű, gyorsan kész van és nagyon finom. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Házi diétás meggyes fagyinyalóka
Házi diétás meggyes fagyinyalóka, ami ráadásul tej- és gluténmentes is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Villámgyors medvehagymás répa tzatziki
5 hozzávaló, maximum 10 perc, és kész is van! Medvehagymás répa tzatziki. Nem csak grillhúsok mellé köretként, hanem szendvicsbe salátaként is megállja a helyét. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
