Gyors, fűszeres csirke 30 perc alatt. Cukormentes, gluténmentes, tejmentes recept, cukorbetegség és IR esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Gyors, fűszeres zöldséges csirke
bővebben
Tejmentes eperleves kókuszchips-szel
Szuper gyors, finom, tejmentes, gluténmentes és cukormentes eperleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Pagodakarfiol leves (gluténmentes, tejmentes)
Isteni pagodakarfiol leves. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul tejmentes és gluténmentes.
Lencsefőzelék vöröslencséből
A vöröslencse értékes növényi fehérjeforrás. Ez a gyors és finom lencsefőzelék cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Fűszeres savanyú káposzta leves
Nagyon jó kis laktató leves, pikáns, rostban gazdag, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. Laktózmentes, tejmentes, gluténmentes.
Paradicsomos receptek – szénhidrát diéta
Gyorsan elkészíthető, paradicsomos receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
Fűszeres almás káposzta
Nagyon szeretem a savanyú káposztát, nyersen, párolva, főzve, akárhogy örömmel eszem. Ma egy nagyon jó kis rostban és ásványi anyagban gazdag köretet hoztam Nektek belőle, ami szerintem egész télen sláger lehet. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Szuper csőben sült sajtos brokkoli
A csőben sült sajtos brokkoli az egyik kedvencem. Tele van ásványi anyaggal, és nagyon finom. Köretként vagy egytálételként is megállja a helyét. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Lusták töltött paprikája
Igazán egyszerű, mégis ízletes töltött paprika, ami ráadásul cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet! Lustáknak ideális.
3 egyszerű tavaszi recept medvehagymával
Íme, a 3 kedvenc medvehagyma receptem: egy leves, egy lepény és egy kence. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet mind.
Gyömbéres-gesztenyés céklaleves
A céklaleves változatosan elkészíthető, íme egy gesztenyés-gyömbéres variáció. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Vidám színű és finom.
3+1 bevált főétel karácsonyra
Még mindig nem tudod, mi lesz a karácsonyi menüben? Mutatok egy csokrot olyan receptekből, amelyek cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta részei lehetnek, viszonylag kevés munkával megúszhatóak, cserébe nagyon-nagyon finomak! Mentsd el ezt a gyűjteményt, és a karácsonyi menü egyik részét már ki is pipálhatod!
![💥[ÚJDONSÁG] 💥 Örömmel jelentem, hogy új, otthonról elvégezhető, online HOME OFFICE NYÁRVÉGE szénhidrát diéta tanfolyamot indítok SZUPER KEDVEZMÉNYESEN. 😊
___
https://dietakesalmok.hu/home-office-szenhidrat-dieta/
___
Ez a 10 részes program arra fókuszál, hogy ha otthonról dolgozó nő/férfi, a munka mellett háztartást vezető és a kroonavírus óta most már tanítóskodó családanya/apa vagy, a jelenleg elérhető alapanyagokból minél gyorsabban tudj úgy étkezni, ami a te szervezetedet is támogatja és a családnak is örömére válik.👌 Ehhez több mint 30 maceramentes, ízletes és tápláló receptet is mellékelek Neked!
___
Kiknek ajánljuk?
___
✅ cukorbetegeknek
✅ inzulinrezisztenseknek (IR)
✅ életmódváltóknak
✅ otthonról dolgozóknak
✅ a tavaszi „home schooling”-ban és a nyári szünetben megfáradó szülőknek
✅ az egészségükre odafigyelő nagyszülőknek
____
Hogy pontosan milyen témákat is ölel fel a tanfolyam, mikor indul, hogyan tudsz regisztrálni, itt találod meg! 👇👇👇
____
https://dietakesalmok.hu/home-office-szenhidrat-dieta/
🙏Köszönöm, ha megosztod, hogy minél több emberhez eljuthasson ez a lehetőség! 💗
#dietakesalmok #homeoffice #új #inzulinrezisztencia #iretrend #irdieta #insulinresistance #diabetes #cukorbetegség #mutimiteszel #mutimiteszel_ir #mutimiteszel_fitt #finom #mik #mik_gasztro #ikozosseg #életmódváltás #egészségeséletmód #fitness #szénhidrátdiéta #étrend #életmód #magyarblogger #magyarinsta #cukormentes #vállalkozónők #mompreneurs #online #tanfolyam #nyárvége](https://dietakesalmok.hu/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)