fbpx
Fűszeres savanyú káposzta leves

Fűszeres savanyú káposzta leves

Nagyon jó kis laktató leves, pikáns, rostban gazdag, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. Laktózmentes, tejmentes, gluténmentes.

bővebben
Fűszeres almás káposzta

Fűszeres almás káposzta

Nagyon szeretem a savanyú káposztát, nyersen, párolva, főzve, akárhogy örömmel eszem. Ma egy nagyon jó kis rostban és ásványi anyagban gazdag köretet hoztam Nektek belőle, ami szerintem egész télen sláger lehet. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Szuper csőben sült sajtos brokkoli

Szuper csőben sült sajtos brokkoli

A csőben sült sajtos brokkoli az egyik kedvencem. Tele van ásványi anyaggal, és nagyon finom. Köretként vagy egytálételként is megállja a helyét. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Lusták töltött paprikája

Lusták töltött paprikája

Igazán egyszerű, mégis ízletes töltött paprika, ami ráadásul cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet! Lustáknak ideális.

bővebben
Gyömbéres-gesztenyés céklaleves

Gyömbéres-gesztenyés céklaleves

A céklaleves változatosan elkészíthető, íme egy gesztenyés-gyömbéres variáció. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Vidám színű és finom.

bővebben
3+1 bevált főétel karácsonyra

3+1 bevált főétel karácsonyra

Még mindig nem tudod, mi lesz a karácsonyi menüben? Mutatok egy csokrot olyan receptekből, amelyek cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta részei lehetnek, viszonylag kevés munkával megúszhatóak, cserébe nagyon-nagyon finomak! Mentsd el ezt a gyűjteményt, és a karácsonyi menü egyik részét már ki is pipálhatod!

bővebben

 

ITT IS MEGTALÁLSZ!

 

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram

Lipták Nóra vagyok, Nóri, egykori terhességi cukorbeteg, jelenleg IR-es. Célom, hogy segítsem az életmódváltásodban való elindulásodat és akár rutinos diétázóként is új lendületet kapj.
Diétázz velem Te is jóízűen és szélsőségektől mentesen!

TANFOLYAMAIM
szénhidrát diéta inzulinrezisztencia cukorbetegség életmódváltás étrend
terhességi cukorbetegség gdm
szénhidrát diéta étrend
Hírlevelemre itt tudsz feliratkozni!

hirlevel.png

INSTAGRAM
KATEGÓRIÁK
COPYRIGHT

A dietakesalmok.hu-n található tartalom (képek és videók is!) a szerző, Lipták Nóra szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (2016. évi XCIII. törvény alapján), annak bárminemű – akár részleges – másolásához a szerző előzetes írásbeli engedélye szükséges. A Diéták és Álmok oldalról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a dietakesalmok.hu oldalra való élő hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a dietakesalmok.hu-ra.

ARCHÍVUM

Archívum

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
fb-share-icon
Instagram