Ahogy közeledett a 40. szülinapom, úgy nőtt bennem a feszültség és fogalmazott meg a kisördög bennem idegesítőbbnél idegesítőbb kérdéseket.
GŐZGOMBÓC PALACSINTA CUKOR- ÉS GLUTÉN NÉLKÜL
Cukormentes, gluténmentes gőzgombócos amerikai palacsinta csoda. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Diétás csörögefánk teljes kiőrlésű liszttel
Egyszerű, cukormentes, teljes kiőrlésű, szénhidrát diétába illeszthető csörögefánk recept cukorbetegeknek, IR-eseknek és életmódváltóknak.
Diétás fahéjas csiga teljes kiőrlésű liszttel
Cukormentes, diétás fahéjas csiga teljes kiőrlésű liszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sajtos-zabpelyhes brokkolilepény
Íme egy szuper reggeli (vagy akár vacsora), ami gluténmentesen is elkészíthető. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Csokis-mogyorós párna cukor nélkül
Teljes kiőrlésű, cukormentes isteni csokis-mogyorós párna. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia, életmódváltás esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Pagodakarfiol leves (gluténmentes, tejmentes)
Isteni pagodakarfiol leves. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul tejmentes és gluténmentes.
Zserbli: a cukormentes zserbós bejgli
Zserbó + bejgli: az eredmény szuper jó. Egyszerűbb is elkészíteni. Ráadásul cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Nóri útja 192. nap – Az első -10 kg és az elmúlt 3 hónap izgalmai
Az első 6 hónap életmódváltás és szénhidrát diéta eredménye – 10 kg fogyás. Álmok megvalósítása, cukorbeteg kismama program, amerikai szakmai képzés, család
Barackos-vaníliás krémtúró mogyoróval
Ez a barackos-vaníliás krémtúró ideális tízóraira, uzsonnára kicsinek és nagynak. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sonkás-aszalt paradicsomos csiga (teljes kiőrlésű)
Ez a sonkás-aszalt paradicsomos teljes kiőrlésű csiga ideális tízórai vagy uzsonna. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Szilvás-fahéjas chiapuding
A kislányom nagy kedvence a chiapuding. Íme egy egyszerű szilvás-fahéjas verzió. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet