Mennyei sajtos-zabpelyhes cukkinilepény, ami mentás joghurttal tökéletes. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet
15 perces vacsora: sajtos-lilahagymás tojás friss cukkinivel
Ez a sajtos-lilahagymás tojás nagyon egyszerű, laktató és alacsony szénhidráttartalmú vacsora. Az idei első saját cukkininket vágtam bele, és nem csak gyorsan lett kész, még isteni finom is lett! Friss paradicsommal és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal szuper vacsora! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
Villámgyors ropogtatnivaló: fűszeres kókuszchips
Gyors és egyszerű nassolnivaló, ami szuper finom is: fűszeres kókuszchips. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
HABKÖNNYŰ EPRES-MASCARPONÉS CSOKITORTA LISZT NÉLKÜL
Epres-mascarponés csokitorta lisztmentes csokis piskótával és könnyű eperkrémmel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Gyors klasszikus: sült habos madártej
Egyszerű, habfőzőcske nélküli, sült habos madártej. Gyors és finom desszert. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Illatos répatorta uzsonnára
Szeretnéd feldobni az uzsonnádat? Készítsd el ezt az egyszerű, finom répatortát! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Könnyű és finom!
Ropogós rántott hal a sütőből
Ropogós és finom rántott hal a sütőből, ami ráadásul még egészséges is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Cukormentes házi nutellával töltött zabkeksz
Íme, egy egyszerű és finom édesség: cukormentes házi nutellával töltött zabkeksz. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Egy klasszikus: mágnás-diós pite
Igazi klasszikus finomság egy kis csavarral: mágnás-diós pite. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet!
Amerikai sütiálom egyszerűen
Finom, ropogós kekszre vágysz? Íme, ez az amerikai süti. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Ropogós és karakteres! Egyszerű recept.
Csokis muffin deluxe
Ez a muffin tényleg gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ráadásul szuper csokis! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sajtos-spenótos-rukkolás tojás, vacsora 10 perc alatt
Tojás, spenót, némi rukkola, sajt, és minimális idő. Az eredmény igazán szuper. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet


















