Őrölt mandulával és zabliszttel készül, isteni finom és egyszerű elkészíteni! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Illatos mandulás kuglóf egyszerűen
bővebben
Fűszeres hússal töltött párna
Ez a teljes kiőrlésű húsos párna nem csak egészséges, hanem szuper finom is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Villámvacsora: lilahagymás-lazacos tészta
Lazac, lilahagyma és teljes kiőrlésű tészta. Az eredmény egy finom villámvacsora. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Diétás húsos lucskos káposzta
Hűvös időben jól esik egy finom húsos lucskos káposzta – ez ráadásul diétás. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Isteni 3 fogásos menü hétvégére nem csak lustáknak
3 igazán nem munkaigényes recept, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Mindhárom ízes, illatos, igazi ízélmény.
Fetás cékla-kovászos uborka saláta lilahagymával
A céklás-kovászos uborkás kence felturbózva fetával, lilahagymával. Isteni saláta! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Zöldbabos bulgur sütőben sült rántott hallal
Szuper párosítás a zöldbabos bulgur és a rántott hal: könnyű és finom főétel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Gyors és finom!
Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal
Mennyei sajtos-zabpelyhes cukkinilepény, ami mentás joghurttal tökéletes. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet
Céklás-kovászos uborkás kence: pikáns és ropogós!
Hogy jön össze a cékla és a kovászos uborka? Sokkal jobban, mint valaha is hittem. A cékla édességéhez nagyon jól áll a joghurt savanykássága és a sós kovászos uborka ropogóssága. Komolyan, igazi ízorgia! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
Kolbászos-padlizsános lecsó
A padlizsán a lecsó szaftját testesebbé teszi úgy, hogy mégsem lesz zsíros és nehéz az egész. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. :-)
Bazsalikomos-fokhagymás túró
Ez a kence pont annyira finom, mint amennyire gyors: NAGYON! Kevés hozzávaló, intenzív ízek, alacsony szénhidráttartalom. :-) Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
15 perces vacsora: sajtos-lilahagymás tojás friss cukkinivel
Ez a sajtos-lilahagymás tojás nagyon egyszerű, laktató és alacsony szénhidráttartalmú vacsora. Az idei első saját cukkininket vágtam bele, és nem csak gyorsan lett kész, még isteni finom is lett! Friss paradicsommal és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal szuper vacsora! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
