Itt a vasárnap, és nem tudod, mi legyen az asztalon ebédidőben? Íme, pár tipp, amit biztosan minden barát és rokon szívesen fog enni, cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta részei is lehetnek! Nem mellesleg gyorsan és könnyen elkészíthetőek! :-)
VASÁRNAPI VILLÁMRECEPTEK
Főételek közül ajánlom a teriyaki csirkemellcsíkokat paradicsomos bulgurral:
Ha inkább fagyival kínálnád meg a vendégeidet, próbáld ki a villámgyorsan elkészíthető meggyfagylaltot:
Ha tovább böngésznél egészséges és finom ebédötletek és receptek között, kattints ide! :-)
Jó étvágyat!
Aktuális szénhidrát diétás tanfolyamaimról az alábbi képekre vagy a fenti menüsorban a diétás tanfolyamokra kattintva találod meg a részleteket. Tarts velünk Te is, jelentkezz még ma, és csapj le a sok-sok ajándékkal megpakolt csomagokra!
Lipták Nóra, diétás tanfolyamvezető, étrendíró és gasztroblogger vagyok.Egykori terhességi cukorbetegként kezdtem el írni 2014-ben a Diéták & Álmok blogot, majd inzulin-rezisztensként folytattam. 2015-ben hoztam létre a Diéták & Álmok honlapot elsősorban azért, hogy minél hitelesebb információval, gyakorlati útmutatóval és receptekkel tudjam segíteni a sorstársakat. Küldetésemnek tekintem segíteni cukorbetegeknek, inzulin-rezisztenseknek és életmódváltóknak a szakember által előírt szénhidrát diétájukban való elindulást, illetve régóta diétázóknak új lendületet adni. Hiszem, hogy igenis lehet jóízűen diétázni! :-)
Kérdésed van a szénhidrát diétás tanfolyamokkal kapcsolatban? Írj nekem a nori@dietakesalmok.hu címre, igyekszem mihamarabb válaszolni! Az e-mail tanfolyamok és az étrendek nem helyettesítik a diabetológiai, endokrinológiai és dietetikusi tanácsadást, hanem hatékonyan kiegészítik azt. „Megosztva a Szénhidrát mentes ételek tárháza és minden ami egészséges facebook csoportban is”
