Sikerek #3 – „Már pár hónap alatt jelentősen csökkent a vércukorszintem és a fogytam is!” – interjú Ritával

1. Miért vágtál bele 1 éve a Diéták & Álmok 365 mentorprogramba?

Többet szerettem volna tudni és jobban szerettem volna használni az eddig tanultakat.

2. Mi volt a legnagyobb kihívásod az életmódváltásoddal kapcsolatban?

A rendszeresség és a számolás.

3. Mi ment a legnehezebben?

A rendszeresség és az édességtől való lemondás, ami addig nem volt probléma, amíg meg nem tudtam, hogy cukorbeteg vagyok.

4. Mit tartasz a 3 legnagyobb eredményednek az életmódváltásoddal kapcsolatban?

Mindenképpen:
(1) a csökkent cukorértékeket (ami azért még mehet lejjebb);
(2) a rendszeresség beolvadását az életembe, és
(3) a mostanában egyre inkább lényegessé vált mozgást.

5. Mi volt a legkellemesebb élményed a mentorprogram során?

Az hogy nem csak Nóri, hanem a csoporttársak is segítettek egymásnak. Ez igen inspiráló volt.

6. Mi volt a legnagyobb meglepetés számodra a program során?

Rettentő gyorsan elmúlt az év, úgyhogy én idén is folytatom!

Ilyen ételekkel is találkozhatsz a folyamatosan frissülő recepttárban!

7. Mi volt számodra a legnagyobb segítség?

 A kihívások nagy része pl. reggeli, vízivás, alvás, tízórai témákban.

8. Mi volt a 3 kedvenc recepted a programban?

(2) talán a cukkinileves a levesek közül,
(3) a töltött káposzta (végül ugyan árpagyöngy helyett basmati rizzsel készült, de mindenki megette, ami nagy szó).

9. Ajánlanád-e másoknak ezt a programot, és ha igen, akkor miért?

Igen erősen ajánlanám,  mert a támogató közösségen kívül nagyon sok új receptet ismerhettünk meg. Plusz a kihívások „rászorítottak”, hogy még inkább odafigyeljek az időbeosztásra és a számolásra.

10. Mit tanácsolsz annak, aki most gondolkodik azon, hogy belevágjon-e a programba?

Ne sokat gondolkodjon! Érdemes és hasznos végig csinálni ezt a programot nem csak az ajándékok miatt, hanem a fontossága és hasznossága miatt is.

Nagyon köszönöm, Rita, gratulálok Neked itt is, szuper vagy, és legfőképp ÚTON!

Ritával egyébként Te is találkozhatsz, ha csatlakozol a január 24-én induló, dietetikus által jóváhagyott, cukorbetegeknek, inzulinrezisztenseknek és életmódváltóknak szóló Diéták & Álmok 365 mentorprogramhoz, hiszen ő már döntött arról, hogy folytatja velünk tovább a megkezdett utat 2022-ben is! Kattints az alábbi képre, és csatlakozz még most, szuper csapat vár, és egy klassz lehetőség, hogy meg is valósítsd a kitűzött céljaidat! :-)