Sok a paradicsom a kertben? Indulhat a befőzés! Íme, egy finom és egyszerű lecsó! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
FŐZZ BE EGYSZERŰEN LECSÓT, ÉLVEZD TÉLEN IS!
bővebben
Isteni 3 fogásos menü hétvégére nem csak lustáknak
3 igazán nem munkaigényes recept, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Mindhárom ízes, illatos, igazi ízélmény.
Fetás cékla-kovászos uborka saláta lilahagymával
A céklás-kovászos uborkás kence felturbózva fetával, lilahagymával. Isteni saláta! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Zöldbabos bulgur sütőben sült rántott hallal
Szuper párosítás a zöldbabos bulgur és a rántott hal: könnyű és finom főétel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Gyors és finom!
Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal
Mennyei sajtos-zabpelyhes cukkinilepény, ami mentás joghurttal tökéletes. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet
Céklás-kovászos uborkás kence: pikáns és ropogós!
Hogy jön össze a cékla és a kovászos uborka? Sokkal jobban, mint valaha is hittem. A cékla édességéhez nagyon jól áll a joghurt savanykássága és a sós kovászos uborka ropogóssága. Komolyan, igazi ízorgia! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
Kolbászos-padlizsános lecsó
A padlizsán a lecsó szaftját testesebbé teszi úgy, hogy mégsem lesz zsíros és nehéz az egész. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. :-)
15 perces vacsora: sajtos-lilahagymás tojás friss cukkinivel
Ez a sajtos-lilahagymás tojás nagyon egyszerű, laktató és alacsony szénhidráttartalmú vacsora. Az idei első saját cukkininket vágtam bele, és nem csak gyorsan lett kész, még isteni finom is lett! Friss paradicsommal és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal szuper vacsora! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
Zöldbabos lecsó, a sztár!
A lecsó olyan étel, aminek sok verziója van. Ebbe most friss zöldbab került. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Egyszerű hideg meggyleves
Nyáron a gyümölcslevesek esnek igazán jól. Íme egy egyszerű, de szuper meggyleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Gyors cukkinis spárgafőzelék
Ez a cukkinis spárgafőzelék meglepően finom és egyszerű. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet. Tavasszal kötelező!
Paradicsomos-sajtos rakott padlizsán
Egy napsütéses ízű étel. Alacsony szénhidráttartalmú és laktató. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
