Gyors nass? Napraforgómagos sajtchips! Sör- és/vagy borkorcsolyának is finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :)
Gyors napraforgómagos sajtchips
bővebben
Kenceparty és cottage cheese
Cottage cheese-ből finom kence: pekándiós-rozmaringos, almás-répás vagy pestos. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Parmezános-répás falatkák
Nagyon gyors és könnyű recept. Répa, parmezán, ínycsiklandozó falatkák! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Cukormentes házi ketchup
Alacsony szénhidráttartalmú, cukorbetegség, inzulin-rezisztencia és laktózérzékenység esetén is szénhidrát diéta része lehet, és még a gyerekek fogát sem rontja el. :-)
CUKKINILÁNGOS FŰSZERES MÁRTOGATÓSSAL
Nagyon gyors recept, amiből bátran lehet mennyiséget is enni: cukkinilángos fűszeres mártogatóssal. Zöldség- és tojáskerülő gyerekeknél is bevethető uzsonnaként/vacsoraként. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
KÖNNYŰ NYÁRI EGYTÁLÉTEL: TRIKOLOR MEDITERRÁN LECSÓ
A lecsó szuper fogás, mert az alkotóelemei alacsony szénhidráttartalmúak. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet
EGY POMPÁS VACSORA: CUKKINIS-PAPRIKÁS TOJÁSLEPÉNY
Egyszerű, laktató, még sincs olyan érzetem, mintha kövek lennének a gyomromban. Cukorbetegség vagy inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
