Finom almás-túrós párna, ami jól jöhet akár édességként, akár péksüteményként. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Könnyű almás-túrós párnák nem csak haladóknak
bővebben
Diós-rozmaringos túrókrém fokhagymával
Ez a finom diós-rozmaringos túrókrém gyorsan készen van, és extra hozzávalókat sem tartalmaz. Cukorbetegek és inzulinrezisztensek diétájába is beilleszthető. Szuper reggeli vagy uzsonna.
Gyors almás-répás tojássaláta
A tojást ebben a salátában remekül kiegészíti a répa ropogóssága és az alma édessége. Kiváló lehet önmagában és szendvicstöltelékként is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sütőben sült omlós cukkinis fasírt
Könnyű, mégis tartalmas cukkinis fasírt. Teljes kiőrlésű kenyérrel készítve, cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet
Illatos mandulás kuglóf egyszerűen
Őrölt mandulával és zabliszttel készül, isteni finom és egyszerű elkészíteni! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Fűszeres hússal töltött párna
Ez a teljes kiőrlésű húsos párna nem csak egészséges, hanem szuper finom is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Fetás cékla-kovászos uborka saláta lilahagymával
A céklás-kovászos uborkás kence felturbózva fetával, lilahagymával. Isteni saláta! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Gyümölcscsónak: színes, ínycsiklandó falatkák hétvégére
Gyümölcscsónak. Csak a képzeleted és a gyümölcsök szénhidráttartalma szab határt. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sajtos-zabpelyhes cukkinilepény mentás joghurttal
Mennyei sajtos-zabpelyhes cukkinilepény, ami mentás joghurttal tökéletes. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet
Céklás-kovászos uborkás kence: pikáns és ropogós!
Hogy jön össze a cékla és a kovászos uborka? Sokkal jobban, mint valaha is hittem. A cékla édességéhez nagyon jól áll a joghurt savanykássága és a sós kovászos uborka ropogóssága. Komolyan, igazi ízorgia! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
Kolbászos-padlizsános lecsó
A padlizsán a lecsó szaftját testesebbé teszi úgy, hogy mégsem lesz zsíros és nehéz az egész. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. :-)
Bazsalikomos-fokhagymás túró
Ez a kence pont annyira finom, mint amennyire gyors: NAGYON! Kevés hozzávaló, intenzív ízek, alacsony szénhidráttartalom. :-) Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
