Sütőtökös-almás pite (akár birsalmával)
Cukormentes sütemény, amit akár tízórai és uzsonnára is magaddal vihetsz a munkahelyedre, egész napos konferenciára vagy kiránduláshoz. 1 szelet pedig össz-vissz 9 gramm szénhidrátot tartalmaz. :-)
Paradicsomos receptek – szénhidrát diéta
Gyorsan elkészíthető, paradicsomos receptek. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia és életmódváltás esetén szénhidrát diéta része lehet.
4 éves a Diéták & Álmok #2 – Fordulatok
Köszönöm, hogy ennyien megírtátok válaszlevélben vagy FB-on a számotokra legmeghatározóbb élményt 2014-ből. Igazán szívmelengető volt olvasni a válaszaitokat! Ugye milyen jó érzés volt átgondolni? Az meg egy külön kellemes meglepetés volt, hogy sokan 2014 óta...
4 éves a Diéták & Álmok #1
A héten 4 éves lett a Diéták & Álmok. Az évek során sokatoktól kaptam, és szerettétek volna, hogy többet meséljek magamról, így most mesélek.
Hamis tiramisu torta liszt nélkül
Lisztmentes és cukormentes tiramisu torta, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Nagyon finom és igazán gyors desszert.
Fűszeres almás káposzta
Nagyon szeretem a savanyú káposztát, nyersen, párolva, főzve, akárhogy örömmel eszem. Ma egy nagyon jó kis rostban és ásványi anyagban gazdag köretet hoztam Nektek belőle, ami szerintem egész télen sláger lehet. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
7 tipp mézmentes mézeskalács sütéséhez!
Íme, 7 trükk, hogy finom és omlós mézmentes mézeskalácsot tudj sütni. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet.
Mézeskalácsos omlós keksz
Mézeskalács illatú, fűszeres, vajas, omlós keksz. Igazi karácsonyi finomság! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Isteni diétás császármorzsa
Mennyei finom, sűrű, mégis könnyű császármorzsa (vagy smarni). Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Diétás puha kakaós duplakalács
Kicsit macerás kakaós teljes kiőrlésű kalács, de igazán látványos és finom.Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
