Egy szuper egyszerű, gyors recept: spenótos tészta. Lehet köret, vagy főétel is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Spenótos tészta, csak egyszerűen
bővebben
Top 3 saláta tavaszra
Végre itt a tavasz! Íme 3 szuper saláta: színesek, vidámak, és isteni finomak! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta részei lehetnek
Dzsuvecs: a nyarat idéző ízbomba
Nyarat idéző ízbomba: dzsuvecs. Könnyen elkészíthető, gyors étel. cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
Egy klasszikus: mágnás-diós pite
Igazi klasszikus finomság egy kis csavarral: mágnás-diós pite. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet!
Amerikai sütiálom egyszerűen
Finom, ropogós kekszre vágysz? Íme, ez az amerikai süti. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Ropogós és karakteres! Egyszerű recept.
Retek tzatziki: egyszerűen kihagyhatatlan
Szuper finom retek tzatziki, a tavaszi vagy ünnepi étkezések méltó kiegészítője. Ráadásul annyira egyszerű elkészíteni, és cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet! :-)
A tökfőzelék, a tonhal és a tészta
A tökfőzelék, a tonhal és a tészta. Bizony, ez egy szuper gyors és finom recept. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
3 perces kence: joghurtos-savanyú uborkás
3 perces joghurtos-savanyú uborkás kence: szendvicsbe és mártogatósnak is finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Nagyon finom
Csokis muffin deluxe
Ez a muffin tényleg gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ráadásul szuper csokis! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sajtos-spenótos-rukkolás tojás, vacsora 10 perc alatt
Tojás, spenót, némi rukkola, sajt, és minimális idő. Az eredmény igazán szuper. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Bundás kalácsfalatok: egyszerű és kényeztető
Emlékszel a puha márványos kalács receptemre? Na, például emiatt a recept miatt érdemes lesz – akár szeletenként lefagyasztva – mindig tartani belőle otthon. Kiváló lehet reggelire és vacsorára is, ha szénhidrát diétát kell tartanod, ugyanis cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
Mandulás-diós csokifalatok 15 perc alatt
Veled is előfordult már, hogy egy jó ebéd után nem vágytál egy egész desszertre, csak egy kis édessel megkoronáztad volna az étkezést? Erre tökéletes ez a csokikocka, ami mindössze 3 hozzávalóból készült és gyorsan elkészül.
Set Youtube Channel ID
