A padlizsán a lecsó szaftját testesebbé teszi úgy, hogy mégsem lesz zsíros és nehéz az egész. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. :-)
Kolbászos-padlizsános lecsó
bővebben
Bazsalikomos-fokhagymás túró
Ez a kence pont annyira finom, mint amennyire gyors: NAGYON! Kevés hozzávaló, intenzív ízek, alacsony szénhidráttartalom. :-) Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
15 perces vacsora: sajtos-lilahagymás tojás friss cukkinivel
Ez a sajtos-lilahagymás tojás nagyon egyszerű, laktató és alacsony szénhidráttartalmú vacsora. Az idei első saját cukkininket vágtam bele, és nem csak gyorsan lett kész, még isteni finom is lett! Friss paradicsommal és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal szuper vacsora! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
Zöldbabos lecsó, a sztár!
A lecsó olyan étel, aminek sok verziója van. Ebbe most friss zöldbab került. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
ZSENGE ZÖLDBABOT TÉLEN-NYÁRON!
Annyira szépek a zöldbabok a kertben, és csak úgy roskadoznak a növények, idén annyi lett. Ráadásul mindig élvezetesebb, mint a bolti. Mutatom, hogyan készítsd el. A zöldbab lassan felszívódó szénhidrát.
Egyszerű baracklekvár cukor nélkül
Zamatos, cukormentes baracklekvár, ami visszahozza a nyár ízét télen is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Cukormentes fagyiálom a Levendulában
Fontos, hogy cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehessen a fagyi is. Találtam is egy szuper helyet a Balatonnál!
Blogszülinap – 10+1 recept cukorbetegeknek és IR-eseknek
Összegyűjtöttem egy csokorba a 10 legkedveltebb receptet a blogról. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén mindegyik a szénhidrát diéta része lehet.
Pihe-puha kakaóscsiga fázisfotókkal
Ez a kakaóscsiga nem szénhidrátcsökkentett, viszont nagyon finom és pihe-puha. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Egyszerű hideg meggyleves
Nyáron a gyümölcslevesek esnek igazán jól. Íme egy egyszerű, de szuper meggyleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
5 perces eperleves
Eperszezonban ki ne maradjon ezt a gyors eperleves! Levesnek, desszertnek is jó! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Mennyei vegán brownie cukkinivel
Vegán brownie cukkinivel? Bizony-bizony, méghozzá egy mennyei finom desszertről van szó, ami ráadásul szénhidrát diétába illeszthető.
Set Youtube Channel ID
