Diétás kalauz: milyen friss zöldségekből, gyümölcsökből tudsz választani, ha cukorbetegség, inzulinrezisztencia miatt a szénhidrát diéta elvei szerint élsz
Teljes kiőrlésű pizzás csiga
Teljes kiőrlésű pizzás csiga, ami ráadásul még nagyon finom is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
Mi legyen a szénhidrát diétázó kamrájában?
Ha cukorbetegség, inzulinrezisztencia miatt a szénhidrát diéta elvei szerint kell étkezned, akkor változni fog a kamrapolc tartalma. Nézzük az alapanyagokat
Almáspités fagyi: nyári felfrissülés az ősz kapujában
Finom almáspités fagyi igazi gyümölcsből, ráadásul tejterméket sem tartalmaz. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
A tényleg 5 perces eperfagyi
5 perc alatt eperfagyi? Tényleg? IGEN! Egyszerű, gyorsan kész van és nagyon finom. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Lusták töltött paprikája
Igazán egyszerű, mégis ízletes töltött paprika, ami ráadásul cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet! Lustáknak ideális.
Ribizlis-túrós csokitorta
Ez az isteni ribizlis-túrós csokitorta a szülinapi asztal méltó dísze lehet. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Finom és egyszerű recept.
Házi diétás áfonyás fagyinyalóka
Házi, diétás, tej- és gluténmentes nyalókafagyi. Szuper áfonyás és szuper finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sárgabarackos-mascarponés túrótorta
Egyszerű és csodásan finom sárgabarackos túrótorta. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Házi diétás meggyes fagyinyalóka
Házi diétás meggyes fagyinyalóka, ami ráadásul tej- és gluténmentes is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Diétás reggeli #1: Spárgás tojáslepény
Egyszerű, de isteni spárgás tojáslepény, a tökéletes diétás reggeli. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. VIDEÓVAL!
Diéta, mozgás és fokozatosság – válaszol az orvos
A cukorbetegség és az inzulin-rezisztencia sokszor együtt jár egy megnövekedett testsúllyal, ami mozgásszervi panaszokat okozhat.


















