A karfiol és a bacon szuper páros! Próbáld ki, ha szereted az egyszerű, gyors ételeket! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Isteni karfiol pirított baconnel
bővebben
Vendégváró tökmagos-juhtúrós pogácsák
Ez a tökmagos-juhtúrós pogácsa gyorsan elfogy, ezért nagy adagot érdemes sütni. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Másnap se lesz száraz és jól fagyasztható!
Illatos lilakáposzta kölessel és ropogós mandulával
Egy kis variálással laktató és fantáziadús köreteket készíthetünk. Szénhidrát diéta része lehet.
Bazsalikomos-fokhagymás édesburgonya cukkinivel
Édesburgonya és cukkini megbolondítva fokhagymával és bazsalikommal? Egyszerű, gyors és finom recept! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Ropogós káposztasaláta dióval és mazsolával
Finom káposztasaláta tele ásványi anyaggal, rosttal. Nagyon egyszerű, laktató. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Joghurtos-tökmagos alma-cékla saláta
Még frissen szedhető cékla és alma a kertben: érdemes kipróbálni ezt a salátát! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Isteni finom és szuper gyors.
Céklás-diós bulgur, igazi ásványianyag bomba
Cékla, bulgur, dió = élet, erő, egészség egy receptben. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet ez a gyors és isteni fogás.
Krémes-karakteres juhtúrós kence
Kend ezt az isteni juhtúrós kencét a kenyeredre! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, de ha gluténérzékeny vagy, akkor egy gluténmentes kenyéren vagy szimplán valamilyen zöldségre kenve is isteni lesz. :-) Ráadásul nagyon gyorsan kész van!
Kenceparty és cottage cheese
Cottage cheese-ből finom kence: pekándiós-rozmaringos, almás-répás vagy pestos. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Parmezános-répás falatkák
Nagyon gyors és könnyű recept. Répa, parmezán, ínycsiklandozó falatkák! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
CUKKINILÁNGOS FŰSZERES MÁRTOGATÓSSAL
Nagyon gyors recept, amiből bátran lehet mennyiséget is enni: cukkinilángos fűszeres mártogatóssal. Zöldség- és tojáskerülő gyerekeknél is bevethető uzsonnaként/vacsoraként. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
KOLBÁSZOS-AJVÁROS EGYTÁLÉTEL CSAK 15 PERC ALATT
Ez az egytálétel Neked való! Tápláló és karakteres, hiszen van benne kolbász és ajvár. Mégis nagyon egyszerű, 15 perc alatt kész van. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
