Még frissen szedhető cékla és alma a kertben: érdemes kipróbálni ezt a salátát! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Isteni finom és szuper gyors.
Joghurtos-tökmagos alma-cékla saláta
bővebben
Céklás-diós bulgur, igazi ásványianyag bomba
Cékla, bulgur, dió = élet, erő, egészség egy receptben. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet ez a gyors és isteni fogás.
Könnyű pulykagulyás nem csak haladóknak
Íme egy szuper főétel, egy könnyű pulykagulyás. Ezzel a finom levessel 8-10 embernyi vendégsereget is jóllakathatsz, és még sok órát sem kell vele a konyhában töltened. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul laktózérzékenyek is fogyaszthatják, és nem tartalmaz mesterséges ízfokozót sem. :-)
Házi pizza – ízek és egészség harmóniájában
Ma egy olyan vékony tésztás házi pizza receptet hoztam, amely finom, egészséges. Ráadásul cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Spenótleves mandulás mozzarellával
Gyors és egyszerű, de különleges leves: spenótleves mandulás mozzarellával. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Vasárnapi villámreceptek
Itt a vasárnap. Mi legyen az asztalon ebédidőben? Íme pár gyors recept, ami cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet!
Kenceparty és cottage cheese
Cottage cheese-ből finom kence: pekándiós-rozmaringos, almás-répás vagy pestos. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Parmezános-répás falatkák
Nagyon gyors és könnyű recept. Répa, parmezán, ínycsiklandozó falatkák! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
CUKKINILÁNGOS FŰSZERES MÁRTOGATÓSSAL
Nagyon gyors recept, amiből bátran lehet mennyiséget is enni: cukkinilángos fűszeres mártogatóssal. Zöldség- és tojáskerülő gyerekeknél is bevethető uzsonnaként/vacsoraként. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
KOLBÁSZOS-AJVÁROS EGYTÁLÉTEL CSAK 15 PERC ALATT
Ez az egytálétel Neked való! Tápláló és karakteres, hiszen van benne kolbász és ajvár. Mégis nagyon egyszerű, 15 perc alatt kész van. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Lazac és cukkini? Farfalléval de jó!
Lazacos-cukkinis farfalle. Egyszerű, gyors, laktató, és cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet. :-)
TERIYAKI CSIRKEMELLCSÍKOK PARADICSOMOS BULGURRAL
Szuper Teriyaki csirkemellcsíkok paradicsomos bulgurral: laktató és finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
