A spárga szuper alapanyag: íme, egy finom, tejmentes leves belőle. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
A világ legegyszerűbb spárgalevese
bővebben
Villámgyors ropogtatnivaló: fűszeres kókuszchips
Gyors és egyszerű nassolnivaló, ami szuper finom is: fűszeres kókuszchips. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
HABKÖNNYŰ EPRES-MASCARPONÉS CSOKITORTA LISZT NÉLKÜL
Epres-mascarponés csokitorta lisztmentes csokis piskótával és könnyű eperkrémmel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Gyors klasszikus: sült habos madártej
Egyszerű, habfőzőcske nélküli, sült habos madártej. Gyors és finom desszert. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Almaszendvics medvehagymás túróval töltve
A medvehagymás túró nyerő kombó, alma szeletekre halmozva igazi különlegesség. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Szuper vendégváró, gyorsan elkészül.
Top 3 saláta tavaszra
Végre itt a tavasz! Íme 3 szuper saláta: színesek, vidámak, és isteni finomak! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta részei lehetnek
Dzsuvecs: a nyarat idéző ízbomba
Nyarat idéző ízbomba: dzsuvecs. Könnyen elkészíthető, gyors étel. cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
Retek tzatziki: egyszerűen kihagyhatatlan
Szuper finom retek tzatziki, a tavaszi vagy ünnepi étkezések méltó kiegészítője. Ráadásul annyira egyszerű elkészíteni, és cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet! :-)
Sajtos-spenótos-rukkolás tojás, vacsora 10 perc alatt
Tojás, spenót, némi rukkola, sajt, és minimális idő. Az eredmény igazán szuper. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Mandulás-diós csokifalatok 15 perc alatt
Veled is előfordult már, hogy egy jó ebéd után nem vágytál egy egész desszertre, csak egy kis édessel megkoronáztad volna az étkezést? Erre tökéletes ez a csokikocka, ami mindössze 3 hozzávalóból készült és gyorsan elkészül.
3 perces kence: rukkolás cottage cheese
Finom 3 perces kence: rukkolás cottage cheese. Amilyen gyors, olyan finom! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Csicsókalepény a sütőből
A csicsókalepény nagyon egyszerűen elkészíthető. Tökéletes köretnek, uzsonnának, vacsorának, de szerintem ebédként sem sülsz fel vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
Set Youtube Channel ID
