A nagy sikerű 2014-es desszertválogatás után idén sem maradhat el az év legnépszerűbb, cukorbetegek és IR-esek szénhidrát diétájába is beilleszthető, isteni 5 desszert listája. Most, hogy végignéztem a recepteket, mit is mondhatnék? Jó...
Sütőtök és tzatziki? Íme egy pofonegyszerű saláta, ami ropog, kicsit édeskés, remek kiegészítője lehet fűszeresebb, testesebb húsoknak, de akár egy szendvicset is feldobhatunk vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
A céklás-bulgur sajtropogóssal köretként vagy önálló ételként is finom! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a recept a szénhidrát diéta része lehet
A paradicsomos káposztát dobjuk fel tökmaggal és quinoával. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Egyszerű és finom.
Egyszerű recept, ami kiváltja a krumpliból és fehérlisztből készülő gnocchit. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Finom paradicsomos padlizsánnal.
Ez a finom diós-rozmaringos túrókrém gyorsan készen van, és extra hozzávalókat sem tartalmaz. Cukorbetegek és inzulinrezisztensek diétájába is beilleszthető. Szuper reggeli vagy uzsonna.
Nagyon egyszerű recept, tele van rostokkal, ásványi anyagokkal, kifejezetten pénztárcabarát étel, és cukorbetegség és IR (inzulin-rezisztencia) esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Az egyik legnagyobb kihívás cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén, hogy olyan pékárut találj, ami a szénhidrát diéta része lehet. Vagy süss magadnak ilyet, ami finom is.
A tojást ebben a salátában remekül kiegészíti a répa ropogóssága és az alma édessége. Kiváló lehet önmagában és szendvicstöltelékként is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Sok a paradicsom a kertben? Indulhat a befőzés! Íme, egy finom és egyszerű lecsó! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Isteni cukormentes fűszeres házi ketchup: a fahéj és szegfűszeg miatt édeskés is. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
A céklás-kovászos uborkás kence felturbózva fetával, lilahagymával. Isteni saláta! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
