Te is próbálsz túllendülni ezen a szuper morcos időn? Igazi hétvégi, bekuckózós menüt hozok, a vendégsereg is elégedett lesz szerintem. Nyugodtan hívj sok embert, ez a gulyásleves és feketeribizlis almáspite tuti siker lesz! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
5 szuper fűszeres leves az őszre
Imádom a leveseket, ősszel és télen különösen a melengető fűszereseket. 5-öt ki is választottam a kedvenceim közül, szerintem isteniek, és ráadásul cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén is a szénhidrát diéta részei lehetnek. :-)
Isteni 3 fogásos menü hétvégére nem csak lustáknak
3 igazán nem munkaigényes recept, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Mindhárom ízes, illatos, igazi ízélmény.
Egyszerű hideg meggyleves
Nyáron a gyümölcslevesek esnek igazán jól. Íme egy egyszerű, de szuper meggyleves. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
5 perces eperleves
Eperszezonban ki ne maradjon ezt a gyors eperleves! Levesnek, desszertnek is jó! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
A világ legegyszerűbb spárgalevese
A spárga szuper alapanyag: íme, egy finom, tejmentes leves belőle. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Medvehagymaleves pirított zabpehellyel
Igazi tavaszi leves, jól áll neki a pirított zabpehely: kicsit ropogós, kicsit mogyorós, tökéletes ízélmény, ami szénhidrát diétába is illeszthető
Csicsókaleves pirított mogyoróval
A csicsóka tipikusan olyan zöldség, ami mellett elsőre simán elmész a piacon, esetleg méregeted, hogy ez meg mi a kutyafüle lehet. Pedig ha rákapsz, rájössz, hogy egy csomó variációban elkészíthető. Az meg hab a tortán, hogy alacsony glikémiás indexű, így cukorbetegeknek/IR-eseknek kifejezetten jó krumplipótlék.
Egyszerű zöldbableves
Ez a zöldbableves egy igazán egyszerű, hagyományos és finom leves, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Melengető sárgaborsóleves kolbásszal
A sárgaborsóleves lehet igazán krémes és ízletes, télen igazán jól melenget. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Fűszeres paradicsomleves tökmagos sajtchips-szel
Ez a paradicsomleves tényleg gyorsan készen van, a sajtchips-szel párhuzamosan elkészíthető, kezdő háziasszonyok is bátran próbálkozhatnak vele.
Tökéletes ünnepi menü az utolsó pillanatban
Íme, egy finom ünnepi menü, ahol párhuzamosan el tudjuk készíteni a 3 fogást. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Gyors és finom!
















