Tojás, spenót, némi rukkola, sajt, és minimális idő. Az eredmény igazán szuper. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sajtos-spenótos-rukkolás tojás, vacsora 10 perc alatt
bővebben
Bundás kalácsfalatok: egyszerű és kényeztető
Emlékszel a puha márványos kalács receptemre? Na, például emiatt a recept miatt érdemes lesz – akár szeletenként lefagyasztva – mindig tartani belőle otthon. Kiváló lehet reggelire és vacsorára is, ha szénhidrát diétát kell tartanod, ugyanis cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet.
3 perces kence: rukkolás cottage cheese
Finom 3 perces kence: rukkolás cottage cheese. Amilyen gyors, olyan finom! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Csicsókalepény a sütőből
A csicsókalepény nagyon egyszerűen elkészíthető. Tökéletes köretnek, uzsonnának, vacsorának, de szerintem ebédként sem sülsz fel vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
Gyors tojás-brokkoli saláta
Ma egy nagyon gyors receptet hoztam Neked. Kifejezetten tápláló, mégsem lesz olyan elnehezült érzésed az étkezés után, mintha kövek ülnének a gyomrodban. Egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel vagy némi főtt bulgurral keverve akár kiváló vacsora lehet belőle egy hosszú nap után. :-) Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Puha márványos kalács
Ez egy olyan teljes kiőrlésű pihe-puha kalács, ami cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet, és még finom is
Parmezános-diós almafalatok
Ismét egy nagyon egyszerű receptet hoztam Neked mindössze 3 hozzávalóval. Almát hajszálvékony karikára vágtam, meghempergettem parmezánban, megszórtam durvára vágott dióval, 160 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt megsütöttem. Az eredmény pedig: WOW! :-) Jól jöhet hétvégi egészséges nassolnivalónak, vagy pompás uzsonna lehet, hiszen cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Gyors parmezános padlizsánkrém
Párolt padlizsánból, egy kis parmezánnal megbolondítva készül ez az isteni kence. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Szuper lencsés-kolbászos palacsinta
Unod a klasszikus lencsés fogásokat? Íme egy különlegesség: lencsés palacsinta. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Egyszerű és szuper!
Top 5 húsmentes kedvenc 2014-ben
Íme, a kedvenc húsmentes fogások 2014-ben! Természetesen cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén mindegyik finomság a szénhidrát diéta része lehet.
Könnyű túrógombóc mandulabundában
A túrógombóc egyszerűen elkészíthető, sok macerával sem jár, és nagyon változatosan tálalható. Íme, egy klassz és könnyű recept, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet.
Egyszerű tökmagos sajtchips
Minimális munka és garantált siker? Ez a finom tökmagos sajtchips ilyen! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
