Lencsefőzelék vöröslencséből

Lencsefőzelék vöröslencséből

A vöröslencse értékes növényi fehérjeforrás. Ez a gyors és finom lencsefőzelék cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet

bővebben
Fűszeres savanyú káposzta leves

Fűszeres savanyú káposzta leves

Nagyon jó kis laktató leves, pikáns, rostban gazdag, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulin-rezisztencia esetén is a szénhidrát diéta része lehet. Laktózmentes, tejmentes, gluténmentes.

bővebben
Sütőtökös-almás pite (akár birsalmával)

Sütőtökös-almás pite (akár birsalmával)

Cukormentes sütemény, amit akár tízórai és uzsonnára is magaddal vihetsz a munkahelyedre, egész napos konferenciára vagy kiránduláshoz. 1 szelet pedig össz-vissz 9 gramm szénhidrátot tartalmaz. :-)

bővebben
4 éves a Diéták & Álmok #2 – Fordulatok

4 éves a Diéták & Álmok #2 – Fordulatok

Köszönöm, hogy ennyien megírtátok válaszlevélben vagy FB-on a számotokra legmeghatározóbb élményt 2014-ből. Igazán szívmelengető volt olvasni a válaszaitokat! Ugye milyen jó érzés volt átgondolni? Az meg egy külön kellemes meglepetés volt, hogy sokan 2014 óta...

bővebben
4 éves a Diéták & Álmok #1

4 éves a Diéták & Álmok #1

A héten 4 éves lett a Diéták & Álmok. Az évek során sokatoktól kaptam, és szerettétek volna, hogy többet meséljek magamról, így most mesélek.

bővebben
Hamis tiramisu torta liszt nélkül

Hamis tiramisu torta liszt nélkül

Lisztmentes és cukormentes tiramisu torta, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Nagyon finom és igazán gyors desszert.

bővebben
Fűszeres almás káposzta

Fűszeres almás káposzta

Nagyon szeretem a savanyú káposztát, nyersen, párolva, főzve, akárhogy örömmel eszem. Ma egy nagyon jó kis rostban és ásványi anyagban gazdag köretet hoztam Nektek belőle, ami szerintem egész télen sláger lehet. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
Mézeskalácsos omlós keksz

Mézeskalácsos omlós keksz

Mézeskalács illatú, fűszeres, vajas, omlós keksz. Igazi karácsonyi finomság! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

bővebben
ITT IS MEGTALÁLSZ!
Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
Instagram

Lipták Nóra vagyok, Nóri, egykori terhességi cukorbeteg, jelenleg IR-es. Célom, hogy segítsem az életmódváltásodban való elindulásodat és akár rutinos diétázóként is új lendületet kapj.
Diétázz velem Te is jóízűen és szélsőségektől mentesen!

TANFOLYAMAIM
Hírlevelemre itt tudsz feliratkozni!

hirlevel.png

INSTAGRAM
KATEGÓRIÁK
COPYRIGHT

A dietakesalmok.hu-n található tartalom (képek és videók is!) a szerző, Lipták Nóra szellemi tulajdonát képezik, szerzői jogi védelem alatt állnak (2016. évi XCIII. törvény alapján), annak bárminemű – akár részleges – másolásához a szerző előzetes írásbeli engedélye szükséges. A Diéták és Álmok oldalról cikkeket, információkat átvenni csak a forrásra, a dietakesalmok.hu oldalra való élő hivatkozással lehet, azzal a feltétellel, hogy az átvevő nem módosítja az eredeti információt, és egyértelműen, aktív webes linkkel hivatkozik a dietakesalmok.hu-ra.

ARCHÍVUM

Archívum

Facebook
YouTube
YouTube
Pinterest
Pinterest
Instagram