Íme, egy finom fűszeres paradicsomleves, megspékelve tápláló csicseriborsóval. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Gyors, fűszeres paradicsomleves csicseriborsóval
bővebben
Kakaós kalács, a család kedvence
Nem villámrecept, de igazán megéri a munkát ez a finom kakaós kalács. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Teljes kiőrlésű, cukormentes.
Villámgyors spárgás-sajtos tojáslepény
Egyszerűen imádom a spárgát, akár nyersen is. Másik oldalról pedig rántottarajongó vagyok, így nem volt kérdés, hogy előbb-utóbb kombinálom a kettőt. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Cukormentes csokis-répás teasütemény
Ez a teasütemény tele van egészséges, diétába is jól illeszthető hozzávalóval, igazán nem igényelt nagy konyhai jártasságot és sok időt az összerakása. Önmagában is fogyasztható kekszként, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy a csoki és a mandula nem dobott rajta! Hajrá! :-) Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
15 perces paradicsomos-kolbászos tészta
Gyorsan elkészül, maceramentes, cukormentes, cukorbetegeknek és IR-eseknek is szénhidrát diétába illeszthető. Ja, és szuper finom! :-)
Túrórudi stampedliben
Az örök klasszikus: a túrórudi most vendégváró, vagy könnyű desszert ebéd után. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Gyors és egyszerű recept.
Kacsazúzás rakott karalábé
A kacsazúza egy klassz alapanyag, most karalábéval finom rakottas lesz belőle. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet
Árpagyöngyös mungóbab pirított sonkával
A mungóbabból finom, laktató egytálétel készíthető. Kiváló növényi fehérjeforrás. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Puha, teljes kiőrlésű kalács egyszerűen
Teljes kiőrlésű puha, illatos kalács. Mennyei akár kávé mellé, akár lekvárral. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Ráadásul gyorsan kész van.
Medvehagymás lepénykenyér, a család kedvence
Az isteni medvehagyma bekerült a család kenyerébe, a siker sem maradt el. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Kolbászos savanyú káposzta leves tönkölybúzával
Jó kis laktató savanyú káposzta leves, amit tönkölybúzával dúsítunk. Nagyon finom, melengető, és végtelenül egyszerű elkészíteni is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Szuper zúzapörkölt krémes zöldséges bulgurral
A zúzapörkölt ezzel a krémes zöldséges bulgurral finom és tápláló ebéd lehet. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Set Youtube Channel ID
