Íme egy szuper főétel, egy könnyű pulykagulyás. Ezzel a finom levessel 8-10 embernyi vendégsereget is jóllakathatsz, és még sok órát sem kell vele a konyhában töltened. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, ráadásul laktózérzékenyek is fogyaszthatják, és nem tartalmaz mesterséges ízfokozót sem. :-)
Házi pizza – ízek és egészség harmóniájában
Ma egy olyan vékony tésztás házi pizza receptet hoztam, amely finom, egészséges. Ráadásul cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
CUKORMENTES HÁZI NUTELLA? IGAZI CSOKIS-MOGYORÓS ÁLOM!
Házi nutella, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet? Ráadásul gyorsan készen van és nagyon finom! :-)
Spenótleves mandulás mozzarellával
Gyors és egyszerű, de különleges leves: spenótleves mandulás mozzarellával. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Gyors napraforgómagos sajtchips
Gyors nass? Napraforgómagos sajtchips! Sör- és/vagy borkorcsolyának is finom. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :)
Vasárnapi villámreceptek
Itt a vasárnap. Mi legyen az asztalon ebédidőben? Íme pár gyors recept, ami cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet!
Kenceparty és cottage cheese
Cottage cheese-ből finom kence: pekándiós-rozmaringos, almás-répás vagy pestos. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Parmezános-répás falatkák
Nagyon gyors és könnyű recept. Répa, parmezán, ínycsiklandozó falatkák! Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Cukormentes házi ketchup
Alacsony szénhidráttartalmú, cukorbetegség, inzulin-rezisztencia és laktózérzékenység esetén is szénhidrát diéta része lehet, és még a gyerekek fogát sem rontja el. :-)
3 tévhit a diabetikus édességekről
Íme, 3 tévhit a diabetikus édességekkel kapcsolatban, amelyeket a cukorbetegség, inzulinrezisztencia és a szénhidrát diéta kapcsán tapasztalok
CUKKINILÁNGOS FŰSZERES MÁRTOGATÓSSAL
Nagyon gyors recept, amiből bátran lehet mennyiséget is enni: cukkinilángos fűszeres mártogatóssal. Zöldség- és tojáskerülő gyerekeknél is bevethető uzsonnaként/vacsoraként. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
KOLBÁSZOS-AJVÁROS EGYTÁLÉTEL CSAK 15 PERC ALATT
Ez az egytálétel Neked való! Tápláló és karakteres, hiszen van benne kolbász és ajvár. Mégis nagyon egyszerű, 15 perc alatt kész van. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.

















