Ropogós és finom rántott hal a sütőből, ami ráadásul még egészséges is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Ropogós rántott hal a sütőből
bővebben
Amerikai sütiálom egyszerűen
Finom, ropogós kekszre vágysz? Íme, ez az amerikai süti. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Ropogós és karakteres! Egyszerű recept.
Mandulás-diós csokifalatok 15 perc alatt
Veled is előfordult már, hogy egy jó ebéd után nem vágytál egy egész desszertre, csak egy kis édessel megkoronáztad volna az étkezést? Erre tökéletes ez a csokikocka, ami mindössze 3 hozzávalóból készült és gyorsan elkészül.
Lusták töltött csirkéje édesburgonyás céklával
Az ideális főétel ne legyen túl bonyolult, mégis legyen ízletes, egészséges és beilleszthető cukorbetegek/IR-esek szénhidrát diétájába. Na, ez a recept pont ilyen! A nettó munka vele nincs 30 percnél több, és igazi ízorgia! :-) Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Csicsókalepény a sütőből
A csicsókalepény nagyon egyszerűen elkészíthető. Tökéletes köretnek, uzsonnának, vacsorának, de szerintem ebédként sem sülsz fel vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. :-)
Csicsókaleves pirított mogyoróval
A csicsóka tipikusan olyan zöldség, ami mellett elsőre simán elmész a piacon, esetleg méregeted, hogy ez meg mi a kutyafüle lehet. Pedig ha rákapsz, rájössz, hogy egy csomó variációban elkészíthető. Az meg hab a tortán, hogy alacsony glikémiás indexű, így cukorbetegeknek/IR-eseknek kifejezetten jó krumplipótlék.
Cukormentes mogyorós-csokis keksz
Igazi ropogós, cukormentes amerikai keksz, kicsit átgondolva, megreformálva, átszabva, intenzív ízekkel. Ráadásul nagyon gyorsan készen van, így ha nincs kedved sokat bíbelődni a konyhában vendégség előtt, ezt villámtempóban össze tudod állítani. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
A tökéletes köret: padlizsános bulgur
A padlizsános bulgur tökéletes köret, de simán megállja a helyét főételként is. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Melengető sárgaborsóleves kolbásszal
A sárgaborsóleves lehet igazán krémes és ízletes, télen igazán jól melenget. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Gyors parmezános padlizsánkrém
Párolt padlizsánból, egy kis parmezánnal megbolondítva készül ez az isteni kence. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Szuper gyors fűszeres magok
Egyszerű és gyors fűszeres magkeverék. Kicsit édes, kicsit sós, kicsit pikáns. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része is lehet
Ünnepi pizza party kicsiknek és nagyoknak
Ünnepi pizza party szuper ízekkel! Amíg megkel a pizza tésztája, akár lazíthatsz is. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Set Youtube Channel ID
