Egyszerű és nem túl édes sütemény: almás galette teljes kiőrlésű liszttel. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Illatos almás galette egyszerűen
bővebben
Uborkás tzatziki tejföllel
Finom uborkás tzatziki tejföllel. A tejföl lassan felszívódó szénhidrát, így cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Isteni bazsalikomos cukkinikence
Szuper bazsalikomos cukkinis kence, ami jó szendvicsbe is, de bármikor bevethető. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Epres chiapuding, így szeretlek!
Rohanós hétköznapokon ideális a chiapuding. Én most eperrel készítettem. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Egészséges és finom.
Kakaós kalács, a család kedvence
Nem villámrecept, de igazán megéri a munkát ez a finom kakaós kalács. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Teljes kiőrlésű, cukormentes.
Árpagyöngyös mungóbab pirított sonkával
A mungóbabból finom, laktató egytálétel készíthető. Kiváló növényi fehérjeforrás. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet
Sós, magos kalács teljes kiőrlésű liszttel
Isteni sós kalács! Pihe-puha, amit jól kiegészít a pirult magvak ropogóssága. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Puha, teljes kiőrlésű kalács egyszerűen
Teljes kiőrlésű puha, illatos kalács. Mennyei akár kávé mellé, akár lekvárral. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet. Ráadásul gyorsan kész van.
Medvehagymás lepénykenyér, a család kedvence
Az isteni medvehagyma bekerült a család kenyerébe, a siker sem maradt el. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Isteni teljes kiőrlésű sajtos stanglik
Nagyon szeretem a sajtos kifliket, de amikor a teljesen finomlisztes termékeket száműztem otthonról, áldozatul esett a sajtos stangli is. El nem tudtam képzelni addig, hogy lehet cukorbetegek és inzulin-rezisztensek szénhidrát diétájába is illeszthető, finom, puha, teljes kiőrlésű sajtos stanglit is készíteni, amíg el nem kezdtem búzasikért használni. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén pedig a szénhidrát diéta része lehet.
Sütőtök tzatziki: egyszerű és izgalmas!
Sütőtök és tzatziki? Íme egy pofonegyszerű saláta, ami ropog, kicsit édeskés, remek kiegészítője lehet fűszeresebb, testesebb húsoknak, de akár egy szendvicset is feldobhatunk vele. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet.
Céklás-tökmagos bulgur sajtropogóssal
A céklás-bulgur sajtropogóssal köretként vagy önálló ételként is finom! Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a recept a szénhidrát diéta része lehet
Set Youtube Channel ID
